Базовый рецепт: предварительно приготовленный коричневый рис

Хотите знать, какой мой последний любимый рецепт? Вы не поверите, но это базовый рецепт готового коричневого риса. Да, я знаю, что у тебя мало науки, но это так практично это меня очаровало.

Это очень просто, я готовлю коричневый рис когда у меня есть время, я замораживаю его, чтобы он был готов, когда я буду спешить. Также с этими количествами у меня есть несколько порций, что вдвойне практично.

Этот базовый рецепт предварительно приготовленного коричневого риса позволяет мне иди более расслабленноПотому что, когда для меня становится сложным расписание, я больше не перегружаю себя мыслями о еде. Я просто знаю, что могу достать сумку и сделать ее богатый салат в плиссированной пластике.

Базовый рецепт: предварительно приготовленный коричневый рис

Распечатать рецепт

Сохранить рецепт

Закрыть

Пожалуйста, войдите, чтобы добавить в закладки

Пожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Супер практичный рецепт, который поможет вам днем ​​в спешке.

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: рис
• Калорий: 285
• Порция: 5 порций

• Время подготовки: 2ч 15м
• Время готовки: 25M
• Общее время: 2ч 40м

Ингредиенты

• 400 г коричневого риса
• 900 г воды
• 1 столовая ложка без горки (размер десерта) соли

Способ приготовления

1. Замочите рис в миске с большим количеством холодной воды на 2 часа.

   

2. По прошествии времени с помощью корзины сливаем рис.

   

3. В стакан с солью наливаем 900 г воды. Помещаем корзину внутрь и программируем 25 минуты, 100º, скорость 4. Во время варки мы несколько раз перемешаем рис, пропустив лопатку через рот. Это предотвратит его слеживание.

4. По истечении времени вынимаем корзину из стакана с помощью насечки на шпатель. Выкладываем рис на поднос и даем остыть 15 минут.

   

5. Затем делим рис в пакеты для заморозки и замораживаем.

6. На время употребления достаем из морозилки и кладем в корзину или в варому на 10 минут.

Хотите узнать больше об этом базовом рецепте пропаренного коричневого риса?

Это очень полезно как для больших семей, так и для маленьких или одиноких, потому что позволяет им эффективно использовать время и энергию.

Пакеты можно наполнять и замораживать нужными порциями; для 1, 2 и более человек. Лично я считаю более практичным сохранять их в индивидуальные порции Потому что в этом случае они уже готовы, и вам не будет сложно убедиться, что количество обедающих совпадает с количеством порций, которые у вас есть в сумках.

Предварительно приготовленный коричневый рис тоже очень хорош. как дополнение к другим рецептам. Добавьте несколько столовых ложек перед приготовление чечевицы и вы будете иметь гораздо более богатое питательное блюдо.

Также с этими рецептами вы можете воспользоваться варить в вароме богатые рецепты, такие как овощи, мясо, рыба или вкусный десерт. Все, чтобы получить максимум удовольствия от нашего любимого робота.

Помните, что порция сухого риса на человека не такая же, как у вареного риса. Это не то же самое, если мы говорим о нормальная порция, для супа или для гарнира. Ниже вы найдете их подробное описание, чтобы не тратить время на их поиски:

Рацион сухого риса на человека
Рацион: 70 грамм.
Для супа: 30 грамм.
Для сопровождения или гарнира: 45 грамм.

Порция вареного риса на человека
Рацион: 140-150 грамм.
Для супа: 50-60 грамм.
Для сопровождения или гарнира: 85-90 грамм.

Больше информации - Салат из риса с овощами / Чечевица с кабачками

Адаптируйте этот рецепт к вашей модели Thermomix