С этим питательным печеньем с фундуком забудьте о голоде. Поскольку я их обнаружил, они моя любимая закуска, особенно в середине дня с настоем.
У них восхитительный аромат фундука и шоколада, но когда вы берете кусочек, вы обнаруживаете нотки банана, которых вы не ожидали, и которые делают их действительно вкусное печенье.
Это питательное печенье особенное не только своим вкусом, но и тем, что их легко сделать и через несколько минут вы сделаете это без простоев и осложнений.
Питательное печенье с фундуком
Идеальная закуска в любое время дня.
Хотите узнать больше об этих питательных печеньях с фундуком?
В этой безумной жизни, которую мы ведем, мы иногда забываем, что наш организм нуждается в хороших питательных веществах для функционирования. Поэтому я стараюсь не пропускать приемы пищи, а тем более обед или перекус. Обычно я ношу в сумке домашнее печенье или небольшую закуску, чтобы взять их и продолжить повседневные дела.
Я убедился, что помимо энергии помогает мне не потерять сознание от голода на обед или ужин. Таким образом я могу лучше организовать свой рацион и не переедать первое, что найду в кладовой.
Как я уже говорил, это питательное печенье с фундуком хорошо еще и тем, что его очень легко приготовить. Вам просто нужно приготовить тесто, придать им форму, и они готовы к отправке в духовку. У них нет простоев, или любое другое осложнение.
Именно благодаря своей простоте они идеально подходят для делать с малышами в доме. Им понравится формировать и измельчать собственное печенье.
Чтобы сделать этот рецепт, вы увидите, что я использовал протеиновый порошок. Мне нравится использовать его в рецептах или Smoothies и таким образом я убеждаюсь, что принимаю необходимый белок.
Вы можете использовать тот аромат, который вам больше всего нравится, независимо от того, принадлежит ли он vаинилла как шоколад.
Единственная рекомендация - внимательно присмотреться к этикетке. Особенно если у вас есть какие-то непереносимость, например, лактозы, глютена, яиц или вы придерживаетесь веганской диеты. Таким образом вы убедитесь, что он вам подходит.
А если вы хотите обойтись без протеинового порошка, вам просто нужно добавить еще несколько граммов фундука и все.
Для приготовления печенья я обычно использую шарик или шарик для мороженого среднего размера. С ней они выходят блоки 15 но вы можете использовать любую другую посуду, которая поможет вам сделать все куки одинаковыми по весу.
Как только вы остынете, вы можете Хранить в герметичном контейнере. и вынимать как нужно. Они хорошо держатся 7 дней. Оттуда они не становятся плохими, но кажутся немного суше.
Больше информации - Фитнес-коктейль с какао
Адаптируйте этот рецепт к вашей модели Thermomix
Привет, Майра, ты можешь заменить кокосовое масло оливковым? Спасибо.
Привет, Пилар:
Кокосовое масло не имеет такой текстуры, как оливковое масло, поэтому заменить его не так-то просто.
Я не пробовал делать это печенье с другим маслом, но если бы пришлось, я бы использовал меньше. Я бы начал с 15 г, и если бы я увидел, что смесь очень сухая, я бы добавил еще немного, но ровно столько, и не переборщил.
Я знаю, что ответ не очень конкретный, но надеюсь, что он вам поможет.
Если вы проводите тест с оливковым маслом, оставьте нам комментарий с вашим опытом, хорошо? 😉