Салат из риса с яблоком и орехами

Вдохновляйтесь нашими предложения на лето как этот яблочно-ореховый рисовый салат. Оригинальное и необычное предложение, которое вы можете настроить по своему вкусу.

Если вы посмотрите на ингредиенты, вы сразу увидите, что это рисовый салат имеет сладкий вкус. Так что вы можете использовать его не только как основное блюдо, но и как гарнир к мясу или рыбе.

Для его приготовления я использую пропаренный коричневый рис, так что у меня он готов менее чем за 10 минут. базовый рецепт Он меня любит, и я вижу преимущества только потому, что он практичный, полезный и универсальный.

Салат из риса с яблоком и орехами

Распечатать рецепт

Сохранить рецепт

Закрыть

Пожалуйста, войдите, чтобы добавить в закладки

Пожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: рис
• Калорий: 350
• Порция: 2

• Время готовки: 7M
• Общее время: 7M

Ингредиенты

• 20 г грецких орехов
• 20 г фисташек
• 10 г оливкового масла
• 1 небольшой зубчик чеснока
• 1/2 красного яблока
• 1/2 зеленого яблока
• 280 г полуфабрикатов коричневого риса (см. Рецепт здесь)
• 30 г сладкой кукурузы
• Соль и перец
• Листья петрушки или сельдерея (по желанию)
• Кунжут (по желанию)

Способ приготовления

1. Начинаем рецепт с измельчения орехов во время 2 секунды, скорость 6. Снимаем и оставляем.

2. Не мыть стакан, добавьте масло и нагрейте его в течение 1 минута, 120º, скорость 1.

3. Пока чеснок чистим и нарезаем дольками. Мы поджариваем во время 2 минуты, 120º, скорость 1.

4. Пользуемся случаем хорошо промываем яблоки и нарезаем их средними кусочками.

5. Как только чеснок станет золотистым, добавьте кусочки яблока, которые мы приготовили, и варите их во время приготовления. 1 минута, 120º, скорость 1.

6. Далее добавляем рис, сладкую кукурузу и орехи. Пропускаем все вместе во время 3 минуты, 120º, скорость 1, левый поворот.

7. По прошествии времени кладем рис в миску или распределяем прямо по тарелкам. Мы следим за тем, чтобы яблоки и кукуруза были хорошо распределены.

8. Завершаем декорирование листиками петрушки, сельдерея и кунжута.

Хотите узнать больше об этом рецепте риса с яблоком и сухофруктами?

Этот веганский рецепт - отличный вариант для работы. Очень легко транспортировать и не нужно разогревать или что-то в этом роде.

Также подходит для непереносимость лактозы, яиц и глютена. Идеальный рецепт для всей семьи.

Если вы хотите превратить этот рецепт в полная тарелка вам просто нужно добавить еще немного белка. Чтобы сохранить веганский рецепт, вы можете добавить немного бобовых, таких как нут или горох, и даже несколько кубиков сои.

Если вы остановились на сою, лучше положить ее в конце целого, чтобы она не развалилась, особенно если она шелковистая текстура.

Если вы хотите дать ему сенсорный кулер добавить зеленое яблоко в конце без варки. Таким образом вы также получите хрустящую текстуру.

Если вы не очень любите такие сладкие ароматы, я рекомендую вам заменить кукурузу на некоторые Обезвоженная клюква. Вы придадите кисловатый оттенок, который очень хорошо контрастирует с остальными ароматами и текстурами.

Что касается текстуры, убедитесь, что орехи свежие и хрустящие. Иначе они будут мягкими и не будут такими же.

Больше информации - Базовый рецепт: предварительно приготовленный коричневый рис

Адаптируйте этот рецепт к вашей модели Thermomix