Сливочная чечевица со шпинатом и морковью

Некоторые чечевицы полны силы, но с особым оттенком: сливочная чечевица со шпинатом и морковью. Его основные ингредиенты - источник энергии и витаминов для нашего организма. Это очень простой и вкусный рецепт, который придаст нам энергии и бодрости для выполнения всех задач, которые ждут нас в течение дня. Но мы дадим вам сливочный и особенный оттенок за счет добавления брызг сливок в конце концов. Невероятный!

Кроме того, его очень просто приготовить, потому что чечевица в Термомиксе - очень приятный рецепт. Вы в значительной степени кладете все в стакан и позволяете ей делать работу за вас. Таким образом, в этих типах рецептов мы всегда должны помнить, что машина будет работать около 45 минут, в течение которых не перестанет генерировать пар и тепло. Что мы можем сделать, чтобы использовать эту энергию? Ну воспользуйся дорогой и иногда такой забытой, миска и поднос для варомы.

По этой причине мы советуем вам каждый раз, когда вы кладете термомикс для приготовления по крайней мере 20 минут подряд, помните, что вы можете одновременно готовить другие блюда (мясо, овощи, яйца, пудинги ...), которые можно использовать в других препаратах и ​​в течение недели. Я оставляю вас здесь, в нашем разделе варома кухня так что вы получите максимальную отдачу от своей машины.

Сливочная чечевица со шпинатом и морковью

Распечатать рецепт

Сохранить рецепт

Закрыть

Пожалуйста, войдите, чтобы добавить в закладки

Пожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Некоторые чечевицы полны силы, но с особым оттенком: сливочная чечевица со шпинатом и морковью. Это очень простой и вкусный рецепт, который придаст нам энергии и бодрости. сливочный и особенный оттенок за счет добавления брызг сливок в конце

• Ирен Аркас

• Тип рецепта: овощи
• Калорий: 375
• Порция: 4

• Время готовки: 50M
• Общее время: 50M

Ингредиенты

• 250 г коричневой чечевицы
• 100 г лука
• 1 чайная ложка чесночного порошка
• 60 г оливкового масла
• 1 чайная ложка сладкого перца
• 1 чайная ложка молотого тмина
• 1/2 чайной ложки куркумы
• 2 моркови, нарезанные соломкой
• 200 г шпината
• 1 небольшой кубик кулинарных сливок (200 мл)
• 800 г воды
• соль по вкусу (или куриный концентрат, см. примечания)

Способ приготовления

1. Замачиваем чечевицу как минимум за 2 часа до того, как собираемся ее варить. По истечении этих 2 часов их сливаем и промываем.

2. В стакан кладем лук и масло. Мы программируем 4 секунд, скорость 4. Шпателем опускаем остатки, которые могли остаться на стенках стакана. Мы планируем сейчас 6 минут, температура варомы, скорость 1. Открываем крышку и добавляем перец (надо быть осторожным, чтобы он упал на дно стакана, а не на лезвия) и программируем 1 минута, температура варомы, скорость 1.

3. Теперь добавьте вымытую и высушенную чечевицу, шпинат, ломтики моркови, специи, куриный бульон (по желанию), воду и соль. Мы программируем 40 минут, 100º, левый поворот, скорость ложки.

4. Добавьте крем и программу 10 минут, температура 100º, повернуть налево, скорость ложки. 

Примечания

Мы рекомендуем вам приготовить свои собственные концентрированные стандартные таблетки, вот рецепт: домашние бульонные таблетки