Смузи из банана и мандарина

С таким количеством застолий и рождественских сладостей теперь есть фрукты дороже, не правда ли? Итак, хороший способ - приготовить Smoothies с сезонными фруктами это легко, быстро и очень вкусно. Таким образом, в середине утра или в середине дня мы всегда можем гарантировать, что и взрослые, и дети получат необходимые витамины и питательные вещества.

Сегодня представляю вам вкусный смузи из банана и мандарина, так просто, как следует из названия, но уверяю вас, это действительно вкусно.

Смузи из банана и мандарина

Распечатать рецепт

Сохранить рецепт

Закрыть

Пожалуйста, войдите, чтобы добавить в закладки

Пожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Вкусный и питательный смузи из бананов и мандаринов идеально подходит для обеспечения необходимого количества фруктов во время рождественских праздников.

• Ирен Аркас

• Кухня: испанский
• Тип рецепта: были напитками
• Калорий: 175
• Порция: 4

• Время подготовки: 1M
• Время готовки: 1M
• Общее время: 2M

Ингредиенты

• 2 спелых банана, очищенных от кожуры
• 4 очищенных мандарина
• 400 г молока (цельного, полу- или обезжиренного)
• Сок лимона 1 / 2
• 50 г сахара (может быть белым или коричневым)

Способ приготовления

1. Все ингредиенты складываем в стакан и измельчаем 30 секунд на скорости 5 , а затем 1 минута на прогрессивной скорости 5-7-10.

2. Берем сразу.

Помните, что всякий раз, когда у вас есть уже очень спелые фрукты, вы не должны выбрасывать их, если не готовите фруктовые пироги или смузи. С термомиксом у вас есть бесконечные возможности смешивать фрукты с молоком или йогуртом, и у вас всегда будут действительно вкусные и полезные напитки. Я оставлю вам несколько примеров: Манго смузи o тропический мультифруктовый смузи.

Эквиваленты TM21