Войти o зарегистрироваться и наслаждаться ThermoRecetas

Лимонные артишоки

Овощи38 минут2-3 человек
1/52/53/54/55/5 (1 голосов)
Loading ...

По Сильвия Бенито

Рецепт термомикса Лимонные артишоки

Я приготовил этот рецепт артишоков с лимоном, потому что он мне очень подходит для диета для похудения и это это всегда пригодится после стольких эксцессов.

Честно говоря, скажу, что с артишоками я не очень объективен, потому что я их хоть как-то люблю и в этом плане они очень натуральный, они сделаны почти в собственном соку.

Единственное, с чем нужно быть осторожным, это количество лимонного сока. Немного уменьшите количество, если вам не очень нравятся кислые вкусы.

Лимонные артишоки

Распечатать рецепт
Сохранить рецепт
ЗакрытьПожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Рецепт, который поможет нам оставаться в очереди.

Рецепт термомикса Лимонные артишоки
  • Сильвия Бенито
  • Тип рецепта: овощи
  • Порция: 2-3
  • Время подготовки:
  • Время готовки:
  • Общее время:

Ингредиенты

  • 6 чистых артишоков (разрезанных пополам)
  • 1/2 лимона
  • 50 г оливкового масла
  • 20 г муки
  • 40 г лимонного сока
  • 500 мл воды
  • 1 чайная ложка соли

Способ приготовления

  1. Очищаем артишоки, удаляя внешние листочки. Погружаем их в воду с половинкой лимона, чтобы они не ржавели.

  2. В стакан наливаем масло и муку и программируем 3 минут, температура 90º, скорость 3.

  3. Затем кладем бабочку на лезвия и добавляем артишоки, воду, соль и лимонный сок. Мы программируем 25 минут, 100º, левый поворот, скорость ложки.

  4. По окончании проверяем, хорошо ли прожарены артишоки, в противном случае продлеваем приготовление еще на несколько минут.

  5. Вливаем в источник и уже можем служить.

Больше информации - 9 легких рецептов с содержанием менее 150 ккал.

Адаптируйте этот рецепт к вашей модели Thermomix


Откройте для себя другие рецепты: Салаты и овощи, режим, вегетарианский, Вегетарианский

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.

  1.   Мария Торре сказал
    тому назад 14 лет

    Привет Сильвия,

    Что ж, я должен вам сказать, что вчера я сделал артишоки ... и добился оглушительного успеха. Они были вкусными; мягкий, нежный и вкусный. Я послушал вас и был не очень щедрым на лимон. Мне это кажется легким, полезным блюдом и, прежде всего, очень очищающим. Посоветовал

    Ответ Марии Торре
  2.   Сильвия сказал
    тому назад 14 лет

    Мария, я рада, что они вам понравились, они получаются очень вкусными, но без переборов.
    Во всяком случае, я люблю артишоки, приготовленные любым способом.

    Ответить Сильвии
  3.   Patri сказал
    тому назад 9 лет

    Я сделал их второй раз, так что это может означать только одно ... они смертельно опасны! Напротив, я люблю лимон, поэтому я добавил немного больше, чем вы указали, я также добавил больше артишоков. Спасибо!????

    Ответ Патри
    1.    Ирен Аркас сказал
      тому назад 9 лет

      Великий Патри! Большое спасибо за ваше сообщение, мы очень рады, что они вам понравились. Крепкое объятие, красотка 🙂

      Ответ Ирен Аркас