(32 голосов)
Loading ...
Этот рецепт хека с тушеными овощами - блюдо, которое я люблю на ужин. Рыба - одно из моих любимых блюд, приготовленная в вароме с овощами. отлично смотрится и очень легкий.
Рецепты такого типа они феноменальны, чтобы позаботиться о себе или сделать диету режима или потери веса. Он также подходит для людей с глютеновой болезнью или непереносимостью глютена, яиц и лактозы.
Это может быть сделано с все виды рыб как филе окуня, золотой, сибас, так далее. Я пробовала это с филе хека и окуня, и они мне очень нравятся.
Это также очень быстро, потому что примерно 30 минут тарелка готова. Чтобы выложить его на тарелку, вам просто нужно поместить овощную грядку с рыбой. Вы приправляете его по своему вкусу и, чтобы придать ему особый оттенок, добавляете сверху немного масла первого отжима ... и у вас есть тарелка из 10 готовых блюд!
Хек с тушеными овощами
Пожалуйста, войдите, чтобы добавить в закладки
Пожалуйста, войдитеЕще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь
Полноценное и полезное блюдо.
Больше информации - Морской лещ с гарниром из овощей / Морской окунь на пару с тыквенным соусом и дикой спаржей
Адаптируйте этот рецепт к вашей модели Thermomix
Очень богатый, но, прежде всего, как вы говорите, очень полезный.
Я без хека, например с лососем.
Спасибо, sssssssss!
Это суперполезный рецепт, и я тоже подписался на лосось, мне очень нравится эта рыба.
Сил, как вкусно !! еще одна идея, легкая и полезная. Я люблю это!
Каждый день я люблю рецепты, которые вы мне даете, большое вам спасибо
Я рада, что они тебе нравятся, Мари.
Вчера вечером я сделал рецепт, и все было готово за 30 минут. Кстати, я расскажу, что я сделал. Вместо того, чтобы класть овощи целиком, детям, после отваривания, я кладу картофель в миску с пузом, а сверху кладу тертые овощи с бульоном и получился вкуснейший соус. Вы не знаете, что успех, а также гладко и вкусно. Мы все любили это-
Спасибо, что прислали мне этот рецепт.
Адела
Какая хорошая идея, Адела! Я попробую овощи так, как вы их приготовили, потому что они должны быть восхитительными.
Большое спасибо за то, что нас увидели. Всего наилучшего.
Здравствуйте, я всегда слежу за вами, но до сих пор я ничего не писал, я живу в Майами, но я из Мадрида.
У моего 3-летнего сына специальная диета без глютена и казеина, и он всегда ест разные вещи от нас, вчера мы все сели за стол, и впервые мы смогли съесть полное меню для всех одинаково, конечно для него только картошка и рыба, потому что лук и все остальное некому заставить его есть.
Очень сытный, вкусный, мне очень понравилось, я приготовил его из филе тилапии, которая здесь очень популярна, и это было восхитительно.
Спасибо за все рецепты, они отличные.
Саяха, большое спасибо, что увидели нас издалека (Майами). Я рад, что вам понравился наш блог, благодаря вашей поддержке вы заставляете нас продолжать с большим энтузиазмом готовить рецепты. Всего наилучшего.
Прекрасные девушки и очень благодарны, так как мне нужны эти рецепты диеты, крепкое объятие из Мексики ...
Изабель, спасибо, что подписались на нас, и мы продолжим публиковать рецепты этого типа, которые полезны для всех.
Я рада, что тебе понравилось, Изабель. Большой привет Мексике и большое спасибо за то, что видели нас так далеко. Моя очень хорошая подруга работает там до марта 2011 года и очень рада.
Сильвия и Елена благодарим вас за такое внимание, и Елена скажет своему хорошему другу, который работает здесь, в Мексике, что если ей что-то понадобится, так как она далеко от ее земли (дайте ей мой адрес электронной почты), и мы с радостью свяжемся с вами, привет !! !!
Большое спасибо, Изабель. Я расскажу своей подруге, но не волнуйтесь, потому что она классная, прекрасно проводит время и встречает замечательных людей. Всего наилучшего.
Привет как дела?
Вчера вечером я приготовила этот рецепт на ужин. Нам это понравилось. Не представляла, что это будет так вкусно. Моему мужу это очень понравилось.
Я хотел поблагодарить вас за ваши рецепты, потому что для тех, у кого мало времени, они решают нашу жизнь.
Большое объятие.
Большое спасибо, Марибель. Надеюсь, вам и дальше нравятся наши рецепты. Объятья.
ПРИВЕТ, Я КУПИТЕ ТЕРМО, И ОН ЗНАЧИТЕЛЬНЫЙ СКОРОСТЬЮ, ЗДОРОВЫЙ И РАЗЛИЧНЫЙ, Я ДАЮ ЕГО БОЛЬШЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ, ЧЕМ МОЯ ЖЕНЩИНА, И ОНА ПОРАЖЕНА, Я ЧИТАЮ ВАШ БЛОГ, И Я ОЧЕНЬ РАД, ЧТО ЛЮДИ ВСЕГО ОТДЫХАЮТ, ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС ЗА БЫСТРЫЕ И ЗДОРОВЫЕ ПИТАНИЯ И УЖИНЫ, КОТОРЫЕ ВЫ ДАЕТЕ ОТ FUERTEVENTURA СИЛЬНОЕ ПРИВЕТСТВИЕ ……
Большое спасибо, Иисус. Я очень рад, что вам понравился наш блог. Мы делаем это с большой любовью и энтузиазмом, и ваши комментарии побуждают нас продолжать. Всего наилучшего.
Иисус, спасибо за твои слова. Я рад, что вам нравятся наши рецепты и что они делают приготовление пищи проще, полезнее и проще, в чем все суть.
приветствия
Это должно быть вкусно, я должна это сделать, мой муж очень любит рыбу, я работаю с термомиксом несколько дней и все еще новичок, хотелось бы узнать больше таких рецептов, спасибо .
Добро пожаловать, Хуани! Надеюсь, вам понравился хек, это полезный, но очень вкусный рецепт. В «Указателе рецептов», надеюсь, вы найдете тот, который вам понравится, и мы продолжим публиковать рецепты этого стиля. Всего наилучшего.
Обожаю этот рецепт !!! Это быстро, здорово и очень полно.
Остающийся бульон эффектный, делает рыбу очень вкусной ...
Большое спасибо за то, что поделились с нами этими очень практичными рецептами !!
Кристина, я согласна с вами, она не только богата и здорова, но и помогает нам позаботиться о себе. Большое спасибо за то, что нас увидели. Всего наилучшего.
Я принимаю Термомикс в течение недели, но с каждым днем я все больше рада, и с тех пор, как я открыла для себя тебя, я выгляжу как ветеран, готовящий еду. Моя семья в восторге. Поскольку мой муж сидит на диете, я люблю такие рецепты. Сегодня вечером я удивлю вас этим. Посмотрим, получится ли он таким же фантастическим, как ваш. Большое спасибо.
Добро пожаловать, Кармен, я рада, что вам понравились наши рецепты. Счастливых праздников!
Надеюсь, тебе понравится, Кармен. Это очень полезный и легкий рецепт. Вы нам расскажете. Всего наилучшего.
Спасибо. Получилось вкусно. Полный успех, мои дети ничего не оставили на тарелке, как и мой муж. Сегодня решилась на облачный пирог, а завтра испечу яблочный пирог без сахара (надо принести рождественский десерт). Я скажу тебе.
Я сделал это на прошлой неделе, и мне это понравилось! У меня не было вина, поэтому я поставил половину стакана кавы, которую пил, и тоже немного бульона, но я добавил немного овощного бульона, который сам приготовил ... ну ... это было супер хорошо, очень полезно и Я очень уверен, повторюсь. Спасибо!!!!
Goodiiiiiisiiiiimo, не понимаю, как он преуспел дома. Я сделал это с лещом и лососем, так как это то, что я купил, и я был в тисках, спасибо.
СИЛЬВИЯ:
ПРИВЕТ! СЕГОДНЯ Я ПЕРВЫЙ РАЗ НАПИСАЛ СДЕЛАТЬ ХЕК С ОВОЩАМИ НА ПАРУ, ЭТО БЫЛО ОТЛИЧНО !!!! И НЕ ЗАБЫВАЯ, ЧТО ЭТО ОЧЕНЬ ЗДОРОВО. СПАСИБО ЗА ОТПРАВИТЬ РЕЦЕПТЫ, И Я БУДУ СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ. ПРИВЕТСТВИЕ.
Я рада, что вам действительно понравились эти рецепты, еще я люблю их за то, насколько они полезны.
Можно ли использовать замороженное филе хека?
Привет!! Это очень хорошо, я сделала то, что говорит Адела о пюре из овощей (кроме картофеля) с бульоном и ... очень вкусно! Советую. Целую !!
Я попробую, с дочками нарезанные овощи будут очень хороши.
Всем удачи, очень вкусно, я тоже раздавила овощи, и хороший анализ, мой мальчик, который не очень любит рыбу, ему очень понравилось, то есть большое спасибо за эти рецепты, такие добрые и простые поцелуи.
Я рада, что вам понравится правда о том, что этот рецепт идеален для здорового и легкого ужина.
Привет! Вчера вечером я его приготовила, и нам с парнем очень понравилось!., Было очень вкусно!., Большое спасибо за рецепты!
Рад, что понравилось, дома это блюдо я готовлю очень много. Идеально подходит для легких обедов.
Hola !!!!!
Я попробовал рецепт на днях и отлично. Единственное, что так как я сижу на диете и не могу пить белое вино или картофель, я не поставила вино и заменила картофель баклажаном.
Кроме того, после этого я раздавил овощи и посыпал ими мерклузу, отлично.
Настолько хорошо, что сегодня повторяю. Соус очень хороший и рыба без жира.
Поздравления и благодарности.
Привет, я немного побывал со своим th и я в восторге; мне лень думать, что есть, теперь у меня нет этой проблемы, я только что приготовил этот рецепт, и он оказался восхитительным
ааааа я забыл сказать вам, что я сделал это из замороженного гороха, и фантастический
Привет, моя лучшая половина и я только что приземлились в этом мире thermo31 (подарок королей от их родителей). И я хочу сказать вам, что было приятно открыть для себя ваш блог. Я спортивный рыболов, и мы собираемся потрогать t31 рыбой, поэтому прямо сейчас мы собираемся попробовать этот рецепт, только заменим хека на дикую рыбу: в основном сибас, морской лещ и морской лещ. Расскажу, как они выходят. Кстати, большое спасибо за вашу работу и за то, что поделились с другими своими рецептами для Т31.
Привет ,
Я люблю рецепты, но у меня проблема, я один, и мне всегда сложно адаптировать рецепты для человека, я бы хотел, чтобы вы добавили больше рецептов для людей, которые живут одни
приветствие
Привет, Эсперанса,
Если вы введете слово «одиночные игры» в поисковую систему, вы получите несколько рецептов, разработанных специально для тех из вас, кто живет один и любит Thermomix так же сильно, как и для тех из нас, кто живет всей семьей.
Я знаю, что их немного, но мало-помалу мы перейдем к большему !!
С уважением,
Очень хороший. Я положила туда свежие артишоки, и они были восхитительны. Спасибо, что поделился
Рады, что вам понравилось !!
Блестяще! Теперь у нас сезон, так что вы должны ими воспользоваться 😉
Спасибо за Ваш комментарий!
Хорошо, что белое вино могло заменить его лимоном ??
Здравствуйте, Клеопатра, я бы порекомендовал вам заменить его 40 г воды и 10 г уксуса или, если хотите, лимоном. Вы также можете заменить его на 30 г лагера + 20 г воды, хотя вкус немного изменится, но он точно подойдет. Спасибо, что написали нам!