Хрустящие овощи

Попробовав эту хрустящую запеченную зелень, вы влюбитесь. Простой рецепт на основе кабачков и моркови, с мукой. Без глютена и очень хрустящий.

Это идеально, нравится ли вам овощи Как будто они вас не очаровывают, потому что такие вкусные, что вы забудете об их существовании.

Подавайте его с салатом из нежной капусты или просто с помидорами и у вас будет второе идеальное блюдо для любого ужина.

Хотите узнать больше об этих хрустящих запеченных овощах?

Первое, что вам нужно знать, это то, что этот рецепт отлично подходит для использования овощей который у вас есть в холодильнике, потому что вы можете комбинировать их количество по своему усмотрению. Итак, если однажды у вас будет больше кабачков, то вы добавите меньше моркови и лука. В другой день у вас в холодильнике висит немного моркови, поэтому вы добавляете кусочек кабачка и небольшую луковицу, и все!

Еще мне нравится то, что мы легко адаптировали его так, что он не требует без глютена и трав. Идеально подходит для людей, страдающих целиакией или непереносимостью глютена.

Крахмал маниоки можно заменить на кукурузный (кукурузный) или картофельный крахмал. Это проще адаптируйте его к своей диете или своей кладовой.

La нутовую муку очень легко приготовить дома. с помощью вашего Thermomix®. Конечно, убедитесь, что вы делаете это в то время, когда может быть шумно, потому что это очень скандальный рецепт. 😉

Вы также можете адаптировать сыр и использовать веганский сыр. Таким образом, вы сможете преобразить этот вегетарианский рецепт в полностью веганском.

Чтобы придать ему дополнительный вкус, можно добавить немного чесночного порошка или орегано, розмарин, тимьян. Вам подойдет любая трава.

Чтобы насладиться этим рецептом в полной мере, советую не готовить его заранее. Это бесконечно более хрустящие и вкусные в свежеприготовленном виде.