Эндивий тоник

Если рождественские излишества сказываются на вас, сейчас самое время действовать. Итак, мы предлагаем вам начать день с тоника на основе эндивия, чтобы помогите своему телу очиститься.

Рекомендуется принимать этот сок натощак потому что это первое дело с утра, когда наше тело находится в фазе выведения.

Мы приготовили этот тоник по базовому рецепту из овощей и яблока с питательные вещества и свойства для очищения печени. Но если вы хотите добавить что-то еще, вы можете использовать любой из 4 вариантов, которые мы вам покажем.

Диуретик Плюс: используйте пригоршню промытых листьев петрушки. С этим вариантом вы также поможете своим почкам.

Плюс антиоксидант: Добавьте к основному рецепту мандарин или половину апельсина. Это придает ему богатый вкус, а также содержит питательные вещества для борьбы с дегенеративными заболеваниями.

Плюс щелочной: добавьте половину лимона, чтобы получить еще более щелочной сок и, кстати, увеличить запас витамина С.

Плюс уборка: Приготовьте настой из болдо, дайте остыть и добавьте в основу препарата. Это повысит способность сока очищать организм.

Как я прокомментировал тоник эндивий поможет вам очистить ваше тело Но помните, что когда дело доходит до еды, чудес не бывает. Носить здоровый образ жизни вы должны соблюдать разнообразную диету и заниматься физическими упражнениями… Почему бы нам не начать сегодня?

Эндивий тоник

Распечатать рецепт

Сохранить рецепт

Закрыть

Пожалуйста, войдите, чтобы добавить в закладки

Пожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Начните день с сока, который поможет очистить печень.

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: соки
• Калорий: 72
• Порция: 3

• Время подготовки: 3M
• Время готовки: 2M
• Общее время: 5M

Ингредиенты

Базовый рецепт:

• 2 эндивия
• 1 зеленое яблоко
• 140 г моркови (2 средних блока)
• 2 стеблей сельдерея
• 200 г качественной воды

Необязательные ингредиенты:

• Промытые листья петрушки
• 1/2 лимона, очищенные, без кожуры и семян
• 1 мандарин или 1/2 апельсина без кожуры и семян
• Холодный настой болдо

Способ приготовления

1. Если мы используем органические фрукты и овощи, нам нужно только хорошо вымыть овощи и удалить сердцевину яблока.

2. Если они не были органическими, хорошо промываем эндивии и стебли сельдерея. Очищаем и промываем морковь. Очистите яблоко и удалите сердцевину.

3. Все ингредиенты нарезаем крупно и складываем в стакан. Заливаем водой и перетираем во время 30 секунды, скорость 5.

4. Следим за тем, чтобы листья эндивия не оставались наверху, и переходим к следующему. 2 минуты, скорость 10.

5. Мы обслуживаем и потребляем сразу.

Больше информации - Очищающий бульон из артишока и петрушки

Адаптируйте этот рецепт к вашей модели Thermomix