Lahka enolončnica iz čičerike

Bralka Cristina nas je prosila, da jih objavimo recept za stročnice, ob izkoriščanju dejstva, da je danes zelo hladno. Poleg tega sem si mislila, da bi radi imeli nekoliko lahek recept, saj smo imeli malo prej velikonočne praznike in smo že na poti v poletje. Cristina, od tu se vam zahvaljujem, da nas spremljate vsak dan in vam želim posvetiti ta recept.

To je enolončnica, ki ima zelo malo stvari, je pa zelo okusna in jo je kot nalašč zapustiti vnaprej pripravljeno, zamrznite ali vzemite s seboj v tupperware. Doma nam je bilo zelo všeč, mi boste rekli, ali smo imeli prav ali ne!

Lahka enolončnica iz čičerike

Natisni recept

Shrani recept

Zapri

Prosimo, prijavite se za zaznamek

Prosimo, prijavite

Še nimate računa? Registracija

Enolončnica za hladne dni, ki jo lahko naredimo tudi vnaprej.

• Irene Arcas

• Vrsta recepta: predjed
• Obroki: 4

• Čas kuhanja: 27M
• Skupni čas: 27M

Sestavine

• 1 lonec čičerke že skuhan
• 40 g deviškega oljčnega olja
• 1/2 piščančjih prsi, narezanih na majhne koščke
• 1 Cebolla
• 1 korenček, olupljen in narezan
• 1/2 majhne rdeče paprike, narezane na majhne koščke
• 1 paket kock šunke (približno 200 g)
• 800 g piščančje juhe ali 800 g vode z 1 tableto / žlico piščančje juhe

Priprava

1. V kozarec damo čebulo, narezano na četrtine. Raztrgali smo 5 sekund, hitrost 5. Ostanke sten spustimo in dolijemo olje. Programiramo 8 minut, hitrost 1, temperatura varome.

2. Dodamo piščančje prsi in dušimo za 3 minute, hitrost žlice, levi zavoj, temperatura varome.

3. Nato dodamo 800 g piščančje juhe, korenčka in rdeče paprike ter kuhamo za 10 minute, hitrost žlice, levi zavoj, temperatura varome.

4. Nato dodamo čičeriko (brez tekočine iz lonca) in kocke šunke ter kuhamo za 5 minute, hitrost žlice, levi zavoj, temperatura varome.

Enakovrednosti s TM21