Prijavite se o Prijavite se in uživajte ThermoRecetas

Piščančja nabodala z jogurtom in metino omako

Carnes15 minut4 osebKalorije 200
1/52/53/54/55/5 (37 glasov)
Cargando ...

Z Irene Arcas

Piščančja nabodala z jogurtom in metino omako

Obožujem bocrochete. Gre za drugačen način predstavitve sestavine, ki je tako pogosta kot piščanec, a dejstvo, da jo nataknete na palico, bodisi leseno ali kovinsko, jo naredi veliko bolj zabavno.

V tem primeru bomo dobili nekaj piščančjih nabodalov, ki jih spremlja osvežujoč jogurt in meta omaka.

Piščančja nabodala z jogurtom in metino omako

Natisni recept
Shrani recept
ZapriProsimo, prijavite

Še nimate računa? Registracija

Zdrava nabodala iz sočnih piščančjih palčkov, okrašena z osvežilnim grškim jogurtom in omako iz metine mete. Idealno za poletne večerje.

  • Irene Arcas
  • Kuhinja: Sodoben
  • Vrsta recepta: meso
  • Kalorije: 200
  • Obroki: 4
  • Čas kuhanja:
  • Skupni čas:

Sestavine

  • 4 piščančja stegna brez kože brez kosti
  • česnova sol (ali česen v prahu)
  • 2 nesladkana grška jogurta
  • 1/2 drobnjaka
  • 1 skodelica listov mete (ali mete)
  • sok 1 limone
  • sal
  • poper
  • 1/2 čajne žličke sladkorja
  • oljčno olje

Priprava

  1. Stegna narežemo na dolge trakove, da jih navijemo na nabodala. Začinimo ga s česnovo soljo (ali česnom v prahu in soljo) in poprom.

  2. V kozarec dodamo polovični drobnjak, metine liste, ščepec soli in še en poper ter programiramo 5 sekunde, hitrost 5. Ostanke pokrova in sten spustimo in postopek še enkrat ponovimo, da je drobnjak dobro sesekljan.

  3. Dodamo jogurte, limono in sladkor. Zmečkamo 10 sekund, hitrost 4. Umaknemo se.

  4. Nabodala skuhamo na žaru in postrežemo z omako.

Enakovrednosti TM21

‡ ekvivalenca abla TM31 / TM21


Odkrijte druge recepte: Carnes, Manj kot 15 minut

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.

  1.   Mary je dejal
    nazaj 9 let

    Ta omaka mora biti za piščanca pravi užitek, kako super !!!

    Odgovori Mariji
    1.    Irene Arcas je dejal
      nazaj 9 let

      Povedali nam boste, kaj pa Mary! Hvala, ker ste nam pisali 🙂

      Odgovorite Irene Arcas
  2.   lahko je dejal
    nazaj 9 let

    Omaka ima malo okusa, uporabila sem jo za solato in mi ni bila všeč,

    Odgovor do maja
    1.    Mayra Fernandez Joglar je dejal
      nazaj 9 let

      Preizkusite ta recept ... poglejte, kaj mislite.

      http://www.thermorecetas.com/tortitas-de-calabacin-con-salsa-de-yogur-y-menta/

      Lep pozdrav!

      Odgovor Mayri Fernández Joglar
  3.   Maria je dejal
    nazaj 6 let

    Ali lahko nadomestite meto z drugo začimbo?

    Odgovorite Mariji
    1.    Irene Arcas je dejal
      nazaj 6 let

      Živjo Marija, lahko bi dala peteršilj, koriander ali celo koper. Upamo, da vam je všeč!

      Odgovorite Irene Arcas