Prijavite se o Prijavite se in uživajte ThermoRecetas

Piščanec v zelenjavni omaki

Carnes40 minut4 osebKalorije 280
1/52/53/54/55/5 (9 glasov)
Cargando ...

Z Irene Arcas

Piščančja omaka zelenjava

Odličen recept za pripravo teh dni med obilnimi božičnimi jedmi. Je piščanec narejeno v omaki s zelenjava, zdravo, okusno y sočno, idealen za spremljanje riža ali pomfrija. Prav tako je zelo svetlobe, za tiste, ki želite te dni malo poskrbeti zase.

V hladilnik lahko položite zelenjavo, ki vam je najbolj všeč, ali tisto, ki jo morate porabiti. To je tudi dober recept za uporabo.

Piščanec v zelenjavni omaki

Natisni recept
Shrani recept
ZapriProsimo, prijavite

Še nimate računa? Registracija

Odličen recept za pripravo teh dni med obilnimi božičnimi jedmi. To je piščanec, narejen v omaki z zelenjavo, zdrav, okusen in sočen, idealen za spremljanje riža ali ocvrtega krompirja.

  • Irene Arcas
  • Kuhinja: tradicionalno
  • Vrsta recepta: meso
  • Kalorije: 280
  • Obroki: 4
  • Čas kuhanja:
  • Skupni čas:

Sestavine

  • 1 kg piščančjih stegen brez kosti, brez kože in nasekljanih (lahko tudi prsi)
  • velika čebula
  • 50 g deviškega oljčnega olja
  • 2 stroki česna
  • 50 g šampinjonov ali gob bodike
  • 1/4 bučke s kožico
  • 1/4 jajčevcev s kožo
  • 2 srednja krompirja
  • 1/2 zelenega popra
  • 1/2 rdeče paprike
  • 1 korenček, olupljen
  • 160 g belega vina
  • 200 g zelenjavne juhe / piščanca / vode + tableta avecrem
  • 1 čajna žlička sladke paprike
  • 150 g ocvrtega paradižnika
  • sol po okusu)
  • poper (po okusu)

Priprava

  1. V kozarec damo nasekljano zelenjavo (razen krompirja), skupaj z oljem. Raztrgali smo 7 sekund pri hitrosti 5. Nato z lopatico spustimo ostanke sten in programiramo 15 minut, temperatura varome, hitrost 1.

  2. Metulja položimo na rezila, dodamo piščanca in programiramo 10 minut, temperatura varome, hitrost 1, zavoj v levo.

  3. Dodamo vino in program 3 minute, temperatura varome, levi zavoj, hitrost 1.

  4. Zdaj dodajte sol, poper, papriko, ocvrt paradižnik, na majhne koščke narezan krompir in juho. Programiramo 20 minute, temperatura varome, levi zavoj, hitrost 1.

  5. Preverimo bistvo, če bi morali dodati še sol ali poper. Pustimo ga počivati ​​in ga nato postrežemo s praženim krompirjem ali belim rižem.

Enakovrednosti TM21

‡ ekvivalenca abla TM31 / TM21


Odkrijte druge recepte: Carnes, Enostavno, Režim

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.

  1.   Ruth je dejal
    nazaj 8 let

    Zelo bogato in okusno !!!!! HVALA VAM

    Odgovorite Ruth
    1.    Irene Arcas je dejal
      nazaj 8 let

      HVALA Ruth !! 🙂

      Odgovorite Irene Arcas
    2.    Irene Arcas je dejal
      nazaj 8 let

      Kako lepa Ruth! 🙂 Hvala.

      Odgovorite Irene Arcas
  2.   Sara je dejal
    nazaj 8 let

    Bi lahko piščanca zamenjali za govedino?
    Hvala in lep pozdrav,

    Sarah.

    Odgovorite Sari