Oslić in pire iz zelenega fižola za dojenčke

Še naprej izpolnjujemo naš razdelek otroška hrana, in natančneje, to je kot nalašč za otroci od 6 do 12 mesecev, z receptom za pire ribe. Bodite previdni, pomembno je, da sledite priporočila vašega pediatra vedeti, v katerem mesecu bi morali predstaviti ribe.

Ta pire je narejen iz zelo preprostih sestavin: oslič, fižol, krompir in riž. Uporabil sem zamrznjene fileje osliča, lahko pa druge ribe kot petelin, podplat, moli ... pazi na trnje, ok? In če želite, lahko dodate tudi malo korenčka.

S temi zneski boste morali 3 obroke po 200 g približno tako, da ga lahko shranite v tupperjih ali kozarcih in jih zamrznete. Ko se enkrat odpre Po 2 dneh je ne smete zaužiti.

Oslić in pire iz zelenega fižola za dojenčke

Natisni recept

Shrani recept

Zapri

Prosimo, prijavite se za zaznamek

Prosimo, prijavite

Še nimate računa? Registracija

Osničen pire z zelenim fižolom in krompirjem, idealen za dojenčke, ki začnejo jesti ribe prvič v svoji prehrani.

• Irene Arcas

• Kuhinja: Španščina
• Vrsta recepta: ribe
• Kalorije: 70
• Obroki: 3

• Čas kuhanja: 30M
• Skupni čas: 30M

Sestavine

• 100 g zamrznjenega zelenega fižola
• 200 g zamrznjenih filejev osliča
• 1 srednji krompir
• 50 g riža
• 1 majhna čebula
• 200 g vode
• 20 g ekstra deviškega oljčnega olja

Priprava

1. V kozarec damo vse sestavine (brez odtaljevanja), razen olja, in programiramo 30 minut, hitrost 1, temperatura varome.

2. Ko ostane 10 minut, preverite, ali je še voda, če ne, dodajte še malo.

3. Pustimo, da temperatura pade na 80 ° in meljemo 1.30 minute, progresivna hitrost 5-7-10.

4. Dodajte olje in mešajte 5 sekund, hitrost 3.

5. Shranjujemo v posodah, pustimo, da se popolnoma ohladi in shranimo v hladilniku (ne da bi ga porabili v največ 2 dneh) ali v zamrzovalniku.

Enakovrednosti TM21