Umešana jajca z bučkami in tuno

S svojim Thermomixom lahko naredite enostavno in hitro ta sočna premešana bučka in tuna. Preprosta in zelo uravnotežena jed.

Ni prvič v Thermorecetas Pokažemo vam, kako narediti a premešan. Edina razlika je v tem, da je današnji dan zelo preprost in ga lahko udobno uporabljate na svojem računalniku tedenski meni.

Najboljše pri konzervirani tuni ali palamidi je, da je zelo udobno. Poleg tega vam omogoča vsestranskost pripravite veliko različnih receptov.

Umešana jajca z bučkami in tuno

Natisni recept

Shrani recept

Zapri

Prosimo, prijavite se za zaznamek

Prosimo, prijavite

Še nimate računa? Registracija

Preprosta in sočna prepirka, ki jo lahko uporabite pri lahkih večerjah.

• Mayra Fernandez Joglar

• Vrsta recepta: zelenjava
• Kalorije: 250
• Obroki: 2

• Čas kuhanja: 15M
• Skupni čas: 15M

Sestavine

• 200 g bučk
• 50 g pora
• 1 konzerva tune v oljčnem olju
• 2 jajci pri sobni temperaturi
• Sal
• Poper
• Oljčno olje

Priprava

1. Bučke in por sesekljamo na velike koščke, tako čiste kot suhe. Vstavimo jih v kozarec in med sesekljamo 2 sekunde, hitrost 5. Koščke sten kozarca spustimo proti rezili.

2. Izberemo ravnotežna funkcija in dobro izpraznite olje iz tuna. Po potrebi bomo dodajali še olivno olje, dokler ne bomo dosegli 20 g.

3. Medtem začinite in dušite zelenjavo 10 minut, 100 °, hitrost žlice, zavoj v levo, brez čaše.

4. Nato metulja položimo na rezila in dodamo jajca in tuno. Programiramo 4 minut, 100 °, hitrost 2, zavoj v levo.

5. Po poteku časa umešamo umešana jajca in postrežemo, preden se ohladi.

Bi radi izvedeli več o premešanju bučk in tune?

Kot boste videli v značilnostih recepta, je ta recept prilagojen za 2 osebi. Čeprav lahko prilagodite ga več jedilnikom brez kakršnih koli težav. Samo povečati morate količino sestavin in čas krivolova in strjevanja jajc.

Ta recept je primeren za ne prenaša celiakije in glutena in ker ne vsebuje mleka ali smetane, je primeren tudi za laktozna intoleranca.

Če želite tej barvi dati malo barve, lahko skupaj z jajci dodate ščepec kurkume zaradi česar bo privlačnejša, ne da bi pretirano spreminjala okus.

Ker je ta recept tako hiter in preprost, odsvetujem, da ga pripravite vnaprej. Če ga potrebujete, ga lahko naredite in obdržite v hladilniku do 2 dni.

Priporočam, da v vaši seji dne serijsko kuhanje, pripravite dobro količino bučk pochadito. Bolj praktično je, ker ne vsebuje jajčeca, zato ga lahko v hladilniku hranite do 5 dni. Uporabite ga lahko za pripravo te slastne prepirke, za obogatitev leče ali za pripravo hitre jedi s testeninami.

V času, ko ga postrežete, ga ne oklevajte in ga predstavite nekaterim sveže pečen toast. preprosto in hitro uživanje za kateri koli dan v tednu.

Več informacij - 9 receptov s konzervirano tuno / Tostas z umešanimi jajci in pesto omako / Pirin kruh

Ta recept prilagodite svojemu modelu Thermomix