Prijavite se o Prijavite se in uživajte ThermoRecetas

Veganske limonine kokosove kroglice

postre20 minut24u ljudiKalorije 56
1/52/53/54/55/5 (2 glasov)
Cargando ...

Z Mayra Fernandez Joglar

veganske-kokosove-in-limonine-kroglicethermorecetas

Pripravite recepte s oreščki To je lažje, kot si mislimo, še posebej, če imamo Thermomix, ki nam naredi maslo z njimi. In to bo služilo kot osnova za pripravo slastnih smutijev ali pripravo prigrizkov, kot so ti veganski kokos in limonine kroglice.

Zagotovo vsi poznamo slavne kokosove kroglice in kondenzirano mleko ker so današnji veliko bolj zdravi, saj nam prinašajo vse dobro indijski oreški. Suho sadje, ki nam bo pomagalo uravnavati raven holesterola, zaščitilo srce in katerega hranila so potrebna za nemoteno delovanje naših možganov in mišic.

Brez dvoma so te veganske kokosove in limonine kroglice idealne, da kosilo ali večerjo zaključimo s sladkim, vendar to ne doda veliko kalorij. In če želite ta recept kar najbolje izkoristiti, jih lahko pripravite podariti. Vaši veganski prijatelji bodo z veseljem prejeli vrečko, polno teh majhnih zakladov.

Veganske limonine kokosove kroglice

Natisni recept
Shrani recept
ZapriProsimo, prijavite

Še nimate računa? Registracija

Okusne kroglice iz indijskih oreščkov, kokosa in limone.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Vrsta recepta: sladica
  • Kalorije: 56
  • Obroki: 24u
  • Čas priprave:
  • Čas kuhanja:
  • Skupni čas:

Sestavine

  • 130 g indijskih oreščkov
  • Koža 1/2 limone
  • 15 g limoninega soka
  • 15g javorjevega sirupa
  • 10g kokosovega olja
  • 75 g naribanega kokosa (65 g + 10 g)

Priprava

  1. V kozarec damo indijske oreščke in limonino lupino. Zmečkamo med 15 sekund, hitrost 10. Mešanico spustimo proti rezilom in ponovno programiramo 30 sekund, hitrost 6.

  2. Dodamo limonin sok, javorjev sirup, kokosovo olje in 65 g naribanega kokosa. Ostalo bomo pustili, da premažemo kroglice. Mešamo med 30 sekund, hitrost 2.

  3. S pomočjo žlice jemljemo porcije testa in delamo približno 10 gramov kroglic. Izdelavo smo zaključili s prevleko v kokos. Postrežemo jih lahko sveže, čeprav so boljše, če jih pustimo počivati ​​v hladilniku nekaj ur.

opombe

Če mu želite dati dodaten okus, kroglice popršite z limoninim sokom, preden jih obložite s kokosom. [br]Ne pozabite, da limonina lupina ne sme imeti bele lupine, ker je grenka.

Več informacij - Čokoladne bonbone napolnjene s kokosom


Odkrijte druge recepte: Enostavno, Sladice, Veganski

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.

  1.   Pile je dejal
    nazaj 8 let

    Hvala za recept 😀

    Ali lahko kokosovo olje zamenjate z oljčnim oljem, ki ga imate običajno doma?

    Odgovorite na Flower
    1.    Mayra Fernandez Joglar je dejal
      nazaj 8 let

      Živjo cvet:

      Moč, moč ... lahko. Čeprav morate imeti nekaj stvari zelo prisotnih:

      Kokosovo olje ima veliko blažji okus kot oljčno olje. Če torej na koncu vskočite, uporabite čim blažje olje.
      Kokosovo olje pod 20 ° postane trdno. Tako je kot nalašč za naše kroglice, ker deluje kot lepilo.

      Povedali nam boste, kako so z vami, v redu?

      Lep pozdrav.

      Odgovor Mayri Fernández Joglar
  2.   B. je dejal
    nazaj 7 let

    Dobro jutro, ali menite, da bi indijski oreščki lahko nadomestili druge oreščke, kot so arašidi, mandlji ali orehi? Hvala vam!

    Odgovori B.
    1.    Mayra Fernandez Joglar je dejal
      nazaj 7 let

      Hi

      Da, lahko ga naredimo z drugimi oreščki. Lahko jih celo zmešate.

      Poljubi !!

      Odgovor Mayri Fernández Joglar