Zamrznjeni jogurtov smuti z ananasom in melono

Danes se začne poletje! Tukaj na plaži kaže, da je dober dan sonca in toplote. Tako zelo, da smo si za zajtrk zaželeli nekaj kul. Poleti imam vedno zamrznjene jogurte in sadje za pripravo sladoleda tisti z jogurtom in banano, da vam v trenutku rešijo sladico.

No, imel sem enega od teh jogurtov, malo ananasa in kos melone in čez minuto smo dobili milkshake o Smoothie zelo hladnega jogurta, okusnega, zdravega, diuretika, bogatega z vlakninami, nizkokaloričnega in s tropskim okusom, ki celo Pina Colada.

Jogurtov smuti z ananasom in melono

Natisni recept

Shrani recept

Zapri

Prosimo, prijavite se za zaznamek

Prosimo, prijavite

Še nimate računa? Registracija

Jogurtov smuti ali smuti z ananasom in melono. Pripravljen je v 1 minuti, je malo kaloričen, diuretik in bogat z vlakninami.

• Ana Valdes

• Kuhinja: Sodoben
• Vrsta recepta: pijače
• Kalorije: 125
• Obroki: 2

• Čas kuhanja: 1M
• Skupni čas: 1M

Sestavine

• 1 zamrznjen sladkan jogurt
• 75 g ananasa
• 120 g melone

Priprava

1. Ananas in melono damo v kozarec in med tem zdrobimo 15 sekund pri hitrosti 7.

2. Dodajte jogurt in mešajte za 30 sekund pri progresivni hitrosti 7/10

3. Takoj postrežemo

 Enakovrednosti s TM21

Več informacij - Lahki sladoled iz banan in jogurta, Pina Colada