Zamrznjeni jogurtov smuti

Ok, priznam ... današnji recept je a resnična muha. Poletni greh, a kdo se lahko upre tem zamrznjenim jogurtovim smoothie kozarcem, če imajo le 85 kcal?

Mešanica sestavin, pridih jagodni kompot in da je skoraj zamrznjen, je neustavljiv. Postrezite kot preliv v a večerja ali družinski obrok in boste videli, da imam prav.

Še ena dobra stvar tega zamrznjenega jogurtovega napitka je, da lahko naredite vnaprej in ga pustite pripravljenega v hladilniku do časa postrežbe.

Prosto ga dajte v majhne skodelice. Vašim gostom bo všeč, da si lahko privoščijo sladico, vendar brez dodajanja veliko kalorij.

Zamrznjeni jogurtov smuti

Natisni recept

Shrani recept

Zapri

Prosimo, prijavite se za zaznamek

Prosimo, prijavite

Še nimate računa? Registracija

Slasten smuti, ki ga lahko predstavimo kot sladico na svojih večerjah ali poletnih obrokih.

• Mayra Fernandez Joglar

• Vrsta recepta: sladica
• Kalorije: 85
• Obroki: 3

• Čas kuhanja: 1M
• Skupni čas: 1M

Sestavine

• 125 g naravnega jogurja
• 20 g kondenziranega mleka
• 30 g vanilijevega sladoleda
• 60 g ledene vode
• Jagodni kompot (glej recept tukaj)

Priprava

1. V kozarec nalijte jogurt, kondenzirano mleko, vanilijev sladoled in ledeno vodo. Pretresemo 10 sekund, hitrost 5.

2. V kozarce ali kozarce vstavite toliko jagodnega kompota, da pokrije dno. Previdno dodajte stres, da preprečite mešanje plasti.

3. Postrezite ali shranite s hrano v hladilniku.

Enakovrednosti s TM21

Več informacij - Jagodni kompot

Vir - Sokovi in ​​napitki