Kot predjed, večerja ali okras je okusen bela solata iz zelja ali zelja, jabolka, granatnega jabolka in rozine predstavljajo odličen vitaminski, veganski in nizkokalorični prispevek. In če imate kakšen ostanek, je naslednji dan okusen kot sendvič nadev.

Če vam je bil všeč Solata od zelja, ta solata je še ena zelo preprost y hitro izkoristiti zadnje udarce sezone zelja in granatnega jabolka.

Solata in granatna jabolka

Natisni recept

Shrani recept

ZapriProsimo, prijavite

Še nimate računa? Registracija

Ta bogata solata iz belega zelja ali zelja, jabolk, granatnega jabolka in rozin kot predjed, večerjo ali okras predstavlja odličen vitaminski, vegetarijanski, veganski in nizkokaloričen prispevek. In če imate kakšen ostanek, je naslednji dan okusen kot sendvič nadev.

Ana Valdes

Vrsta recepta: solate
Kalorije: 120
Obroki: 4

Čas kuhanja: 5M
Skupni čas: 5M

Sestavine

500 g belega zelja ali zelja
2 granatni jabolki (približno 200 g)
2 jabolki (približno 200 g)
30 g rozin
30 ml žganja ali konjaka.
sok polovice limone (približno dve žlici)
sol in oljčno olje po okusu

Priprava

Damo rozine, da se namočijo z žganjem.
Zelje smo razrezali na štiri kose in ga dali v kozarec. Med tem grizemo 5 sekund pri hitrosti 4. Rezerviramo v skledi za solato.
Jabolka olupimo, narežemo na koščke in damo v kozarec z limoninim sokom. Med tem grizemo 3 sekund pri hitrosti 4. Dodamo jih v skledo za solato.
Granatno jabolko slečemo in dodamo v skledo za solato.
Rozine precedimo in jim dodamo.
Po okusu začinimo s soljo in olivnim oljem.
In je pripravljeno!

Enakovrednosti s TM21

Več informacij - Coleslaw

ThermoRecetas

Solata in granatna jabolka