Tinodzoka kumutoro une nyemba!. Ino nguva nekirimu yenzungu uye makarotsi, izere nemanyowa uye zviri nyore zvekuti zvinokuburitsa mune inopfuura kamwe kukurumidza.

Iyo nzira yekufungisisa kune yako vhiki menyul nekuti iri nyore, inochinja-chinja uye zvakare ine zvinhu zvakakosha mukudya kwakanaka.

Mukuwedzera kune nyemba, inogadzirwa nemiriwo yakadai semakarotsi, hanyanisi negariki. Uye, kuti tiipe iyo yekuwedzera, isu takawedzera turmeric… Ndezvipi zvimwe zvaungade?

Lentil uye karoti kirimu

Dhinda recipe

Chengetedza resipi

pedyoPlease login

Kwete nhoroondo asi? Register

Rakareruka rakareruka rine nyemba pane yako menyu svondo

Mayra Fernandez Joglar

Recipe mhando: nyemba
Makorori: 260
Kushumira: 4

Kubika nguva: 41M
Nguva yakazara: 41M

Zvimwe

300 g makarotsi, akasvuurwa
100 g hanyanisi
1 clove yegaliki
400 g yenyuchi dzakabikwa uye dzakadururwa
950 g yemuriwo muto
20 g mafuta omuorivhi
1 mwero wepuniki (brown brown) turmeric
Sal
Changobva kutsva pasi nhema mhiripiri

Kugadzirira

Peel uye cheka hanyanisi hombe. Isu tinowedzera kune iro girazi pamwe negariki clove, zvakare yakasvuurwa. Tinoruma panguva 3 masekondi, kumhanya 5. Isu tinodzikisa zvidimbu takananga kumabhande.
Isu tinodurura mafuta uye poach panguva 5 maminetsi, 120º, kumhanya 1.
Zvichakadaro, isu tinokwesha nekuwacha makarotsi.
Mushure menguva, wedzera makarotsi akacheneswa uye akachekwa kuita zvidimbu zvakakura. Isu tinovaisa panguva 5 maminetsi, 120º, kumhanya 1.
Tevere, tinowedzera muto wemuriwo kana mvura nekapu yepuniki yemushonga wakagadzirwa. Tinobikira 15 maminetsi, 100º, kumhanya 1.
Mushure mezvo, tinowedzera lenti dzakatobikwa kare uye tinorebesa kubika 15 maminetsi, 100º, kumhanya 1.
Pakupera kwenguva, isu tinogadzirisa munyu uye tinowedzera turmeric. Tinopwanya panguva 1 miniti, inofambira mberi kumhanya 5-7-9.

Iwe unoda kuziva zvakawanda nezve kirimu yenzungu uye karoti?

Kugadzira iyi yekubheka iwe yaunogona kushandisa Pot manhanga akatobikwa kana kuabika iwo muThermomix. Izvi zvinotora nguva yakati rebei asi uchaona kudzora kwese pamusoro pechikafu chako.

Kana iwe ukasarudza iyo yechipiri sarudzo, ini ndinokurudzira kuti iwe ushandise nyemba shava iyo inobika nekukurumidza. Imwe sarudzo maroni koriori ayo, mukuwedzera kune zvakare kukurumidza kwazvo, anokupa iwe kuwedzera rimwe ruvara.

Si hauna muto wemuriwo unogona kushandisa huwandu hwakaenzana hwemvura ne kiyipuni yemidziyo yakasanganiswa yemashizha o upfu. Ini ndinoshandisa idzi dzimwe nzira zvakanyanya, kunyanya kana mabikirwo atove kusanganisira miriwo.

Turmeric haisi yekumanikidza asi ini ndinokurudzira mashandisiro ayo nekuti ine zvimwe anti-kuzvimba uye antioxidant zvivakwa zvakaisvonaka.

Rangarira kuti kusimudzira zvivakwa zveturmeric iwe unofanirwa kuzviperekedza nazvo mafuta uye mhiripiri. Mune ino kesi isu tashandisa mafuta eorivhi uye mhiripiri nhema iyo zvakare inoenda chaizvo nemubheka.

Iwe unogona zvakare kuwedzera zvishoma zvishoma zve curry. Ichakupa iwe imwe flavour asiwo inonakidza kwazvo.

Nekirimu iyi yema lenti uye makarotsi, saradhi iri pakati nepakati zucchini nyama dzekudya kana zvimwe hove dzehove uchava neimwe chikafu kana kudya kwemanheru kunyanya kuzara.

Iyi recipe inochengeta zvakanaka mufiriji kwemazuva mashanu uye inogona zvakare kugwamba.

Mamwe mashoko - Muriwo wakakomberedzwa mapiritsi ebouillon / Homemade Muriwo Wekuisa Poda / Zucchini nyama yenyama / Hove nuggets

Chinja iyi yekubheka kune yako Thermomix modhi

Siya yako yekutaura Misa mhinduro

Paddle akadaro
inoita 5 makore

Mhoroi, ini ndinoona iyi yekubheka ichinakidza asi ini ndoda kubika lentiy, ndinofanira kuwedzera kwenguva yakareba sei?
gracias

Pindura kuna Reme
1. Mayra Fernandez Joglar akadaro
  inoita 5 makore
  
  Mhoro Reme:
  Zvakanaka zvinoenderana zvishoma nerudzi rwemwenje dzaunoshandisa uye kana ukadziisa kuti dzinyike kana kuti kwete.
  Kuti ndikupe zano, ndinoshandisa nyemba dzakasvibirira, ndinovarega vachinyura kweawa uye mumaminitsi makumi matatu nemashanu ndakavagadzirira.
  Saludos !!
  
  Pindura Mayra Fernández Joglar