Ini ndinoda kuzununguswa kunoitwa neThermomix, mutsauko mukuru ndewokuti kana iwe uchisvinira maranjisi chikamu chepurpu chinoraswa. Pane kudaro, nenzira iyi, zvese zvinoshandiswa. Uye iwe unogona kunyange kugadzirira musanganiswa sezvakakosha uye zvakapfuma seino orenji uye bhanana smoothie.
Ini handisi kuzotaura newe nezve kukosha kwekudya michero nekuti, panguva ino, tese tinoziva kuti zvinokurudzirwa kutora 5 diyuniti yemiriwo pazuva. Saka, kana iwe uine nguva yakaoma kuvadya, ini ndinokurudzira kuti iwe unyorese kune iyo juzi uye smoothie hunyengeri. Idzi inzira huru yekutanga zuva.
Zvakanakisa pane zvese, iyi orenji uye bhanana smoothie inogona kuitwa nemukaka wesarudzo yako. Unogona kuzviita nemukaka wakatsetseka kana uri pane chikafu uye zvinogona kutoitwa ne soy-based preparation, oatmeal, mupunga.
Orange uye bhanana smoothie
Muzhizha, wedzera akati wandei echando cubes kuti izvi zvinyanye kuzorodza kuzunza.
Kufanana neTM21
Mamwe mashoko - Oat mukaka
Umm nekukurumidza pandakaona chave chiri chikafu changu chamangwanani pamwe chete nemamwe ma toast. Zvakanakisa
Ndeipi nzira ine hutano yekutanga zuva ... unozvitarisira wega !!
????
Mhoroi Mayra, ini ndiri weergoria kune huchi, yakawanda sei shuga kana stevia yandinogona kushandisa kuitsiva?
Kutenda maresipi
Mhoro Louisa,
Ini handisi mushandisi we stevia saka handikwanise kukubatsira ipapo asi ini ndinokupa mhinduro dzinoverengeka:
1. tsiva huchi uine huwandu hwakaenzana hweagave manyuchi kana mapira manyuchi, ayo zvakare akapfuma kwazvo.
2. Shandisa iyo 1: 1,25 kuenzana. Mune mamwe mazwi, chinja 1 chiyero cheuchi kune 1,25 yeshuga nekuti uchi hunotapira pane shuga, saka tinoda huwandu hwakawanda. Izvo, angangoita 19 g anobuda kune iyi recipe. Nenzira, zvirinani kana iri shuga izere pane chena shuga.
Ini ndinotora uyu mukana uye ini ndinokusiira iwe chinongedzo chingafarire iwe:
http://www.lacucharacaprichosa.com/2014/04/azucar-i-azucares-morenos.html
Saludos !!
Mhoro Mayra. Ini ndinodya stevia, pasipuniki yega yega yeshuga pane madonhwe matanhatu e stevia. Sezvo chipunu cheshuga chiri chinosvika makumi maviri g, yeresipi iyi iwo matanhatu madonhwe e stevia angakwanira. Kutsvoda kukuru, compi, uye yakanaka sei smoothie, ndazviita mangwanani ano pakudya kwemangwanani. Hukuru!
Kana isu tikaumba timu yakakwana !! 😉
Iwe unofanirwa kundiudza zvakawanda nezve stevia nekuti ndakaverenga zvinhu zvakawanda asi ini handina kungovhura.
1b7 !!
Ehe saizvozvo! Chero nguva yaunoda, stevia inonakidza, Mayra. Kutsvoda kukuru!
Ini ndinotsiva mukaka wakanyoroveswa wemukaka neuchi. Ini zvakare ndakaisa yegoridhe marbú cookie uye dzimwe nguva yogimu yemonimu.
Zano rakanaka kwazvo! Ndichazvirangarira izvo zvenguva inotevera.
Ndinokutendai!
Mhoroi, ini ndiri wechitatu-gore mudzidzi weizvozvo uye kana ndine nguva ndinofarira kutarisa peji rino kuti ndiite muto unonaka uye ndikwanise kubva pamba kunotenga zvigadzirwa. Ndinoda kuti iwe ugadzire sitirobheni uye kiwi muto: Ndakazvitsvaga asi handifunge kuti watogadzira chimwezve. Ndatenda.
Mhoro Andres:
Tinoda kuziva kuti vechidiki vanodawo kubika !!
Nenzira, ndinocherekedza chikumbiro chako. Saka ramba wakarongedzwa kuti iwe uchave nekukurumidza tora rako rinonakidza.
Ndinokutendai!