Mango Smoothie

El Mango Smoothie Det är ett snabbt och gott alternativ för snacks under de hetaste månaderna på året. Vi måste bara vara proaktiva och alltid ha ett par yoghurt i frysen.

Med enkla ingredienser och vår Thermomix kommer vi att ha den klar på ett par minuter. Det är fantastiskt och det är det väldigt uppfriskande.

Om du vill göra det ännu mer casero och ekonomiskt, kom ihåg receptet på vanilj yoghurt.

Mango Smoothie

Skriv ut recept

Spara recept

Stänga

Logga in på bokmärket

Vänligen logga in

Inget konto ännu? Registrera

Med Thermomix är det enkelt att göra denna mangosmoothie. Det är uppfriskande, hälsosamt och fantastiskt. Det är ett perfekt mellanmål för hela familjen.

• Ascen Jimenez

• Recept typ: drycker
• Kalorier: 140
• Serveringar: 4

• Förberedelsetid: 2H
• Tillagningstid: 2M
• Total tid: 2T 2M

Ingredienser

• 1 mogen mango
• 2 frysta vanilj yoghurt (250 g)
• 200 g mjölk
• 100 g apelsinjuice (cirka 2 apelsiner)
• Några mynta blad att dekorera (valfritt)

Förberedelser

1. Åtminstone några timmar innan vi förbereder skakan lägger vi yoghurterna i frysen.

2. Vi skalar mango och tar bort benet. Om vi ​​vill reserverar vi några bitar för dekoration.

3. Vi lägger alla ingredienser i glaset (förutom de bitarna att dekorera och mynta bladen) och programmerar 2 minuter, hastighet 10.

4. Vi serverar i glas och dekorerar med några bitar frukt och några färska mynta blad. Vi tjänar omedelbart.

anteckningar

Denna smoothie kan göras med andra frukter. Mango kan ersättas med 3 persikor, 6 jordgubbar eller så har vi till och med möjlighet att blanda olika säsongsfrukter. Var i detta fall inte rädd för att blanda citrus med mejeriprodukter, eftersom det är en kall beredning kommer skakningen inte att skäras.

Likvärdigheter med TM21

Mer information - Vanilj yoghurt