inloggning o Bli Medlem och njut ThermoRecetas

Garnera av vete och haricots verts med genuesisk pesto

Sallader40 minuter6 människor390 kalorier
1/52/53/54/55/5 (1 röster)
Loading ...

Por Ascen Jimenez

Vete med bönor i Thermomix

Vi går med en olika garnering, vete och gröna bönor med genuesisk pesto.

Det kan gör pesto hemma Vi har ingredienserna (basilika, parmesan, pinjenötter...) men vi har alltid möjlighet att köpa den redan färdig. Om vi ​​väljer denna andra möjlighet behöver vi bara koka vetet och bönorna i glaset.

Fungerar som garnering till grillat kött eller fisk. Eller varför inte, för att åtfölja några enkla friterade ägg.

Garnera av vete och haricots verts med genuesisk pesto

Skriv ut recept
Spara recept
StängaVänligen logga in

Inget konto ännu? Registrera

Enkel och originell vetegarnering.

Garnera av vete och haricots verts med genuesisk pesto
  • Ascen Jimenez
  • kök: Moderna
  • Recept typ: sallader
  • Kalorier: 390
  • Serveringar: 6
  • Förberedelsetid:
  • Tillagningstid:
  • Total tid:

Ingredienser

För peston:

  • 50 g parmesanost i bitar
  • 30 g pinjenötter
  • 1 diente de ajo
  • 90 g färsk basilika
  • 100 g extra jungfruolja
  • 1 / 2 tesked salt

För vetet:

  • 700 g vatten
  • 1 tesked salt
  • 300 g vete
  • 300 g frysta gröna bönor

Förberedelser

  1. Vi kan göra peston hemma, i en Thermomix, eller köpa den redan färdig, i en båt. Jag ger dig instruktionerna för att förbereda peston hemma. Det är det bästa alternativet om du har ingredienserna.

  2. För att göra peston lägger vi parmesan i glaset. vi programmerar 15 sekunder, hastighet 10. Vi sänker med spateln det som finns kvar på glasets väggar.

  3. Tillsätt pinjenötterna, vitlöksklyftan och basilikabladen. Även olivolja och en halv tesked salt. vi programmerar 20 sekunder, hastighet 7.

  4. Om vi ​​föredrar att använda den färdiga peston, den köpta, startar vi receptet här.

  5. Häll vattnet och saltet i glaset. Vi lägger vetet i korgen och de gröna bönorna i varoma-behållaren. vi programmerar 30 minuter, varomatemperatur, hastighet 4.

  6. När både vetet och bönorna är kokta, lägg dem i en skål och servera med peston.

Mer information - Grillad lax med dillpuré

Källa - Vorwerk


Upptäck andra recept på: Hälsosam mat

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.