Idag ger jag dig ett bra recept för älskare av äggplantor: auberginer fyllda med lidit y Skinka. Så lätt! Vi gör en sås, tillsätt den rostade auberginen och fyll den. Så som du kan se är det perfekt när du har kort tid (vilket är mitt fall nyligen, det verkar som om vi har svårt att få takten efter jul ...).
Jag lämnar dig ingredienser som jag har använt, men naturligtvis är det ett bra tillfälle att spendera alla grönsaker som du ser som blir för mogna i kylen. Dessutom dra nytta av det faktum att jag förberedde häromdagen polvorones sockerkaka, Jag lade auberginerna uppdelade på längden i två och förpackade i silverpapper också i ugnen. Kom alltid ihåg att du sätter på ugnen eller termomixen länge, om du kan dra nytta av den energin för att laga något annat samtidigt på en annan bricka i ugnen eller i termomixens varoma.
Hur som helst, om du har auberginerna utan att rosta, kan du göra det i mikrovågsugnen täckt i 10-20 minuter med maximal effekt (beroende på auberginernas storlek) eller i varom genom att programmera 20 minuter, varom temperatur, vänster sväng, sked hastighet. Och om du vill göra det i ugnen, ca 40 minuter vid 180 °.
För att ge dem en annan touch, tillade jag jordnötter Rostade (panchitos / jordnötter) för att ge auberginerna en annan struktur, en framgång! Det kommer också att se bra ut om du lägger till cashewnötter, mandel eller valnötter.
Om du gillar fyllda auberginer, glöm inte att förbereda dessa andra sorter en annan dag: Tonfiskfyllda äggplantor o auberginer fyllda med fetaost.
Auberginer fyllda med skinka
Snabba och enkla auberginer fyllda med sofrito och skinka. En perfekt förrätt när vi har lite tid att laga mat.
TM21-ekvivalenser
Hej, jag heter Carmen och det är andra gången jag ställer samma fråga. Hur mycket betraktas som en servering? En liten aubergin eller mefia eller hur mycket? De har lagt min man på diet och jag har alltid problemet med hur mycket som är en portion. Recepten är fantastiska. Tack för allt
ÄR ÄGGEN BACIAN RÅ ELLER REDOVISNING I UGNEN ???
Hej Maria,
de tomma en gång kokta. 🙂
Jag har just gjort receptet och det är väldigt bra, tack så mycket att jag också har en diet och jag har trott att jag äter dietpizzor. Jag tappade fyllningen ur auberginerna och gjorde sedan att de var väldigt ömma.
Tack så mycket Maria! Jag är väldigt glad 🙂
God morgon,
Hur lagar du auberginerna innan du fyller dem? Handtagen i ugnen? Temperatur och tid?
Jag vill verkligen prova dem. Tack och hälsningar.
Hej Naiara,
Du kan rosta dem i ugnen, öppna i hälften med några sticklingar på ytan, salt och olja (180º, 45 minuter eller tills du ser att de är ömma), i mikrovågsugnen också uppdelad i hälften (maximal effekt 5-8 minuter) ser du att de är ömma när de genomborras med en gaffel. Också till varoma, skär på halva 20 minuter, varom temperatur, hastighet 2. Tack till dig för att du skrev till oss!