inloggning o Bli Medlem och njut ThermoRecetas

Cous cous i sallad med torkade tomater, räkor och mandarin

Sallader20 minuter4-6 personer
1/52/53/54/55/5 (30 röster)
Loading ...

Por Irene Arcas

Couscous sallad med huelva räkor och mandarin orange2

Detta recept har förvånat oss mycket. Det är en färsk, färgglad sallad full av smak, perfekt för transport och snabb och enkel att förbereda, liksom mycket du. Vad mer kan du be om från ett recept? Det handlar om en couscous i sallad, med torkade tomater, räkor och mandarin. 

Många gånger hamnar vi i rutinen att alltid förbereda samma sak och vi blir tråkiga av att äta samma sak hela tiden, händer det inte dig? Tja med sallader du har ett mycket brett fält för att experimentera och kombinera en oändlighet av ingredienser. Så ge fri forskning din forskning och försök kombinera frukt, citrus, nötter, grönsaker, fisk ...

Cous cous i sallad med torkade tomater, räkor och mandarin

Skriv ut recept
Spara recept
StängaVänligen logga in

Inget konto ännu? Registrera

Cous cous i sallad, med torkade tomater, räkor och mandarin apelsin, en hälsosam, rolig och full av smaker förrätt.

Couscous sallad med huelva räkor och mandarin orange2
  • Irene Arcas
  • kök: Moderna
  • Recept typ: sallader
  • Serveringar: 4-6
  • Tillagningstid:
  • Total tid:

Ingredienser

  • 200 g couscous
  • 200 g skalade räkor
  • 1/2 söta eller lila gräslök
  • 6 torkade tomater
  • 2 mandariner
  • 2 hårdkokta ägg
  • salt efter smak
  • peppar efter smak
  • juice av 1/2 citron
  • 30 g olivolja
  • 1 tsk hackad färsk eller torkad gräslök

Förberedelser

  1. Vi lägger 200 g vatten i en mikrovågsbehållare och värmer tills det kokar. Medan vi lägger couscousen i en stor berättelse och häller det kokande vattnet över couscousen. Vi rör om med en gaffel och lämnar täckta.

  2. När 5 minuter har gått rör vi om med gaffeln så att kornen släpps. Vi täcker igen och väntar ytterligare 5 minuter.

  3. Vi upprepar denna operation två gånger till tills den är öm.

  4. Lägg tomaterna, saltet, peppar, citronsaft, olja och gräslök i termomixglaset. Vi programmerar 10 sekunder, hastighet 4.

  5. Vi lägger de skalade räkorna, det hårdkokta ägget hackas efter vår smak och de skinnfria mandarinsegmenten hackas också (dessa ingredienser läggs inte i termomixen eftersom de är extremt känsliga, så det är bättre att skära dem med en kniv) i couscousen.

  6. Vi lägger till förbandet som vi hade i glaset ovanpå. Vi rör om och är redo att äta.


Upptäck andra recept på: Hälsosam mat, Lätt, Mindre än 1/2 timme

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.

  1.   Sergio Gan sade
    sedan 6 år

    Ska du laga mat? Laura Superbabli eller är det för dig att notera och göra det (troligtvis alternativ 98% ungefär)

    Svara på Sergio Gan
    1.    Laura superbabli sade
      sedan 6 år

      Det är för dig att göra det 😉 notera receptet

      Svara Laura Superbabli
    2.    Sergio Gan sade
      sedan 6 år

      Sätter du vinet?

      Svara på Sergio Gan
  2.   Han såg sade
    sedan 6 år

    När lägger du rödlök?

    Svara Elvi