inloggning o Bli Medlem och njut ThermoRecetas

Gula ris med grönsaker och vita bönor

rices55 minuter4 människor390 kalorier
1/52/53/54/55/5 (39 röster)
Loading ...

Por Ascen Jimenez

Ris med grönsaker

Jag vågar säga att den största svårigheten med detta gult ris är att förbereda alla ingredienser. Och inte för att de är svåra att hitta, utan för att det finns många.

Vi ska lägga till detta gurkmejeris mycket grönsaker. Det bär också oliver och några konserverade vita bönor. I videon visar vi dig alla ingredienser och hur vi införlivar dem i varje steg i receptet.

Det är ett ris vegetarian så enkelt att det praktiskt taget lagar mat själv. En maträtt fylld med smak och färg.

Gula ris med grönsaker och vita bönor

Skriv ut recept
Spara recept
StängaVänligen logga in

Inget konto ännu? Registrera

Gula ris med grönsaker och vita bönor
  • Ascen Jimenez
  • kök: Moderna
  • Recept typ: ris
  • Kalorier: 390
  • Serveringar: 4
  • Förberedelsetid:
  • Tillagningstid:
  • Total tid:

Ingredienser

  • 150 g lök i bitar
  • 3 vitlöksklyfta
  • 20 g olivolja
  • 400 g vatten
  • 1 hög tesked gurkmeja
  • Sal
  • Malad peppar
  • 150 g tomat i bitar och utan frön
  • 80 g morot, skalad och i bitar av cirka 2 centimeter
  • 120 g frysta ärtor
  • 150 g zucchini i kuber på cirka 2 centimeter
  • 1 tesked aromatiska örter
  • 200 g Bomba-ris
  • 100 g konserverade vita bönor, redan dränerade
  • Ett stänk av citronsaft
  • Oliver av två typer (cirka 50 g av varje sort)
  • Hackad färsk persilja

Förberedelser

  1. Vi lägger löken i bitar och vitlök i glaset. Vi programmerar 7 sekunder, hastighet 5. Vi sänker med spateln det som finns kvar på glasets väggar.

  2. Tillsätt olivolja och program 4 minuter, 120º, skedhastighet.

  3. Tillsätt vatten, gurkmeja, peppar, salt, tomat, morot, ärtor, gröna bönor, zucchini och aromatiska örter. Vi blandar med spateln. Vi programmerar 13 minuter, 100º, vänster sväng, hastighet 1.

  4. Vi lägger till riset. Vi blandar med spateln. Vi programmerar 8 minuter, 100º, vänster sväng, skedhastighet.

  5. Vi lägger nu till bönorna och programmet 5 minuter, 100º, vänster sväng, skedhastighet.

  6. Vi lägger riset i en skål. Vi lägger till oliverna och ett stänk citronsaft. Vi blandar.

  7. Vi ströer över lite hackad persilja och vi har vårt ris klart.

anteckningar

Gurkmeja kan ersättas med saffran.

Mer information - Mormors bönor

Källa - Vorwerk


Upptäck andra recept på: Allmänt

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.