Mandarin och dadeljuice

Mandarin och datum, en fantastisk allians. Denna saft av mandarin y datum Det är en utmärkt allierad mot anemi, mot honom förstoppning och i Dieter bantning.

Mandarins C-vitamin förbättrar assimileringen av järn av datum. Tangerin stärker immunförsvaret, dadlar har mineraler som kalium och fosfor och ger mycket energi. Och båda bidrar fiber till organismen. Men är det också detta juice som integrerar dem är jättebra.

Mandarin och dadeljuice

Skriv ut recept

Spara recept

Stänga

Logga in på bokmärket

Vänligen logga in

Inget konto ännu? Registrera

Denna mandarin och dadeljuice är en utmärkt allierad mot anemi, mot förstoppning och i viktminskningsdieter.

• Ana Valdes

• kök: Vegetariskt
• Recept typ: juice
• Kalorier: 100
• Serveringar: 1

• Tillagningstid: 1M
• Total tid: 1M

Ingredienser

• 1 medelstor mandarin eller två små
• 2 filialdatum
• 150 ml vatten

Förberedelser

1. Vi lägger i glaset, den skalade mandarinen, de gropade dadlarna och vattnet. Vi krossar under 1 minut med progressiv hastighet 7/10.

2. Vi tjänar omedelbart

anteckningar

De angivna beloppen är för en enda servering. För fler portioner kan du öka kvantiteterna proportionellt, bibehålla tider och hastigheter.

Likvärdigheter med TM21

Mer information - Juice mot anemi