Morot- och tomatkrämen sticker ut för sin söt smak och på grund av den intensiva orange färgen som indikerar att den är full av vitaminer och mineraler.
Båda grönsakerna har en hög nivå av betakarotener. Dessa pigment är föregångare till vitamin A, det vill säga när kroppen intagits omvandlar de dem till vitamin A. Det är viktigt för utveckling av ben, för huden, synen och förhindrar också hjärtsjukdomar och skyddar mot uppkomsten av cancer.
När du förbereder morotkräm och tomat Tänk på att morotpuré vanligtvis är mycket tät, så vi måste reservera en del av kokvattnet för att lätta det och ge det textur att vi och vår familj gillar mest.
Morot och tomatkräm
Glöm inte att tillsätta lite jungfruolja innan du serverar det, eftersom det ökar fördelarna med denna kräm.
Likvärdigheter med TM21
Mer information - Tomatkräm med tofu
Igår hade vi morot och tomatkräm till middag, det är utsökt, grattis Mayra.
Tack Mercedes !!
Det är ett nöje att dela recept med dig.
Hälsningar!
Tack så mycket, Mayra.
Är krossad tomat naturlig eller boxad?
Älskling
Fernanda från Chile !!! ????
Hej Mª Fernanda:
Du kan använda den du har hemma. Jag gör det vanligtvis med krossad tomat från en kruka men du kan också använda den naturliga.
Hälsningar!
Stor denna grädde! Oöverträffad konsistens ... den jag letade efter !!!
Jag är glad att du gillar det!!!!
Kyssar !!