Mångfruktmjölk för ett mellanmål

utsökt flerfruktmjölk med ananasjuice, perfekt för ett mellanmål och för barnen att ha frukt och mjölk. Det är väldigt snabbt att förbereda, superhälsosamt och gott. De frukter som vi kan använda är oändliga, de du gillar mest, de du har mer till hands eller de mogna, de säsongsbetonade ...

Då måste du bara blanda det med mjölk och lite av juice som du har hemma (i det här fallet har jag använt ananasjuice) och njut !! Det är intressant låt den sitta i 30 minuter eller 1 timme, så att mjölken får fruktens smak. Men om du inte har tid kan du göra det just nu och det är det. Jag rekommenderar inte heller att låta det vara gjort för länge, typ av över natten, för frukten tappar sin struktur och är inte längre så krispig.

Mångfruktmjölk för ett mellanmål

Skriv ut recept

Spara recept

Stänga

Logga in på bokmärket

Vänligen logga in

Inget konto ännu? Registrera

Läcker multifruktmjölk för att komplettera de små mellanmålen och se till att de får sin dagliga portion mjölk och frukt. Det är ett enkelt, billigt, snabbt och mycket rikt alternativ.

• Irene Arcas

• Recept typ: picknick
• Kalorier: 150
• Serveringar: 4

• Förberedelsetid: 30M
• Tillagningstid: 5M
• Total tid: 35M

Ingredienser

• 1 Platano
• 1 äppelkärna
• 1/4 mango
• 12 uvas
• 200 g mjölk
• 50 g juice (apelsin, äpple, ananas ...)
• 8 stora blad av mynta eller mynta

Förberedelser

1. Vi lägger äpplet och mynten i glaset och programmerar 4 sekunder, hastighet 7. Vi drar oss tillbaka och reserverar.

2. Nu lägger vi till bananen, druvorna och mango och skär 4 sekunder, hastighet 4. 

3. Vi lägger till äpplet och mynten som vi hade reserverat och vi lägger också till mjölken och saften. Vi programmerar 10 sekunder, hastighet 1, vänster sväng.

4. Du kan låta den vila i kylen i mellan 30 minuter och 1 timme eller dricka det direkt.