Naturlig ananasjuice

Påskhelger, lite mer värme, lite avkoppling och ... a naturlig ananasjuice Häftigt, Låg i kalorier och mycket hälsosam. Det tar längre tid att köpa ananas än att göra juice. Det är väldigt enkelt, det görs på 3 minuter och resultatet är ... av vice. Och utan att bli fet.

Vi andra juicer med ananas en thermorecetas, men den här har bara ananas som ingrediens, en spektakulär frukt i någon dieta: diuretikum, renande, rik på fiber och C-vitamin, det är en effektiv avgiftare, stärker immunsystemet och hjälp eliminera fett. Kan du be om mer från en juice?

Naturlig ananasjuice

Skriv ut recept

Spara recept

Stänga

Logga in på bokmärket

Vänligen logga in

Inget konto ännu? Registrera

En naturlig ananasjuice, mycket hälsosam och låg i kalorier, med alla ananasegenskaper, på 3 minuter och med ett spektakulärt resultat.

• Ana Valdes

• Recept typ: drycker
• Kalorier: 35
• Serveringar: 6

• Tillagningstid: 3M
• Total tid: 3M

Ingredienser

• 400 g naturlig ananas (ungefär en halv ananas)
• 6 isbitar
• 600 ml vatten
• socker, honung eller sötningsmedel efter smak (jag har inte lagt till något, ananasen var söt och den var mycket god)

Förberedelser

1. Vi skalar ananasen och skär den i tre stora bitar inklusive den centrala delen (hjärtat)

2. Vi introducerar det i glaset tillsammans med 200 ml (2 koppar vatten). Vi krossar under 30 sekunder vid hastighet 5.

3. Tillsätt isbitarna och krossa igen under 2 minuter med hastighet 10.

4. Tillsätt resten av vattnet och blanda 10 sekunder vid hastighet 3.

5. Prova det och om du vill lägga till någon form av sötningsmedel, gör det efter eget tycke och blanda igen under 10 sekunder vid hastighet 3.

anteckningar

När du köper ananas letar du efter en som är väl mogen så att du inte behöver lägga socker i saften. Du kan också göra det med konserverad ananas, men låt det vara naturligt utan tillsats av sirap eller socker. Vi kommer sedan att ersätta vattnet med dess juice, tillsätt vatten, om det inte finns tillräckligt med juice, tills vi når de 600 ml vi behöver.

Likvärdigheter med TM21

Mer information - Mango och ananasjuice