Rosmarin mot kyla infusion

Vid denna tid av vintern och med förkylningen som ser till att många av er letar efter lite infusion eller Hemmakur för att hjälpa dig att bekämpa förkylningar och att det får dig att värmas upp.

En Thermorecetas Vi har flera recept som kan hjälpa dig, från varma soppor till influensa juice med alla fruktens vitaminer. Men om det finns en riktigt effektiv kombination, så är det rosmarin, honung och citron. Egenskaperna hos dessa ingredienser är kända över hela världen och våra farföräldrar botade redan sina sjukdomar med dessa basprodukter.

Det enda nya vi kan bidra med är användningen av ingefära som ger den en mycket speciell smak och som genererar inre värme som kommer att vara till nytta för att sätta kroppen.

Rosmarin mot kyla infusion

Skriv ut recept

Spara recept

Stänga

Logga in på bokmärket

Vänligen logga in

Inget konto ännu? Registrera

Anti-kall infusion baserad på rosmarin, honung, citron och ingefära som ger tillräckligt med naturliga essenser för att bekämpa förkylning och värma upp.

• Mayra Fernandez Joglar

• Recept typ: drycker
• Kalorier: 40
• Serveringar: 1

• Förberedelsetid: 5M
• Tillagningstid: 5M
• Total tid: 10M

Ingredienser

• 2 citroner, skalade
• 2 cm ingefära
• 1 msk rosmarin honung
• 180 g mineralvatten
• 1 kvist färsk rosmarin

Förberedelser

1. Lägg de skalade citronerna och den skalade ingefära i glaset. Strimla för 5 sekunder vid hastighet 5. Sil av saften genom en fin silfilter. Boka i en stor kopp.

2. Skölj glaset lite för att ta bort massaresterna. Lägg vattnet och honungen, värm upp till 4 minuter, 100º, hastighet 1. I slutet av tiden, häll i koppen tillsammans med den reserverade saften.

3. Lägg den tvättade rosmarinkvisten inuti koppen och låt den tränga i 5 minuter.

4. Ta bort kvisten och drick infusionen så snart som möjligt så att den inte blir kall.

Likvärdigheter med TM21

Mer information - Medicinsk influensa juice