Fiskrundor för barn

Detta är ett speciellt recept för alla föräldrar som har niños hemma. Du kommer att älska detta recept! Det är en mängd olika Chicken Nuggets, men gjord med Pescado att gradvis introducera denna mat i de små barnens kost och bäst av allt utan att de märker. Låt oss se hur dessa är förberedda rund fisk.

En annan positiv aspekt av detta recept är också det vi gör dem i ugnen, med vilken vi kommer att spara onödiga fetter och färre kalorier.

Jag tycker att det är ett perfekt recept för middag tillsammans med en vegetabilisk grädde eller en sallad. Och över natten är de också bra i mikrovågsugn. Och ett annat alternativ är att dessa runda fiskar kan frysas redan gjort och det handlar bara om att sätta dem i ugnen.

Fiskrundor för barn

Skriv ut recept

Spara recept

Stänga

Logga in på bokmärket

Vänligen logga in

Inget konto ännu? Registrera

• Irene Arcas

• Recept typ: fisk
• Kalorier: 200
• Serveringar: 4

• Förberedelsetid: 19M
• Tillagningstid: 1M
• Total tid: 20M

Ingredienser

• 250 gr vit fisk utan ben (kummel, panga, hälleflundra ...)
• 100 gr Emmentalost, riven eller små kuber
• salt och peppar
• 1 ägg

För smeten:

• mjöl
• 2 ägg slagen
• brödsmulor

Förberedelser

1. Vi lägger den hackade fisken, osten, saltet, peppar och ägget i glaset. Vi programmerar 15 sekunder, progressiv hastighet 5-7.

2. Vi tar bort pastan från glaset och gör små bollar. Sedan krossar vi dem med händerna, vi passerar dem genom mjöl, ägg och brödsmulor.

3. Vi förvärmer ugnen till 200º. Vi lägger bakpapperet på ugnsfacket och vi lägger fiskrundorna ovanpå. Vi häller en dropp olja på toppen och bakar i 13 minuter.

Likvärdigheter med TM21

Mer information - Chicken Nuggets