inloggning o Bli Medlem och njut ThermoRecetas

Thermorecetas » Thermomix Recept » Sallader och grönsaker

Smörad spenat

grönsaker30 minuter4 människor100 kalorier

(17 röster)

Loading ...

Por Ascen Jimenez

Med detta recept är spenaten alltid precis rätt. De ångas och sedan sauterad med lite smör, salt och muskot. Inte mer inte mindre.

Vi kommer därför att använda varoma behållare och även själva glaset.

Du kan servera dem med lite vitt ris. Du får en lätt och också mycket bra maträtt så länge du gillar spenat.

Smörad spenat

Skriv ut recept

StängaVänligen logga in

Inget konto ännu? Registrera

Smörad spenat

Espinacas con mantequilla

Ascen Jimenez

kök: traditionella
Recept typ: grönsaker
Kalorier: 100
Serveringar: 4

Förberedelsetid: 15M
Tillagningstid: 15M
Total tid: 30M

Ingredienser

500 g vatten
500 g färsk spenat (vikten spenat redan rengjord)
Sal
Muskot
40 g smör i bitar

Förberedelser

Vi lägger vattnet i glaset.
Vi lägger den rena spenaten i Varoma-behållaren och krossar dem vid behov så att de passar alla. Vi stänger Varoma-behållaren med locket.
Vi placerar varoma i dess position och program 10 minuter, Varomas temperatur, hastighet 1.
Vi tar försiktigt bort locket på varoma, lägger det upp och ner och placerar behållaren med spenat på den.
Vi tömmer glaset. Vi lägger in den ångade spenaten, saltet, muskotnoten och smöret. Vi programmerar 3 minuter, 100 °, vänster varv, hastighet 1, utan att sätta bägaren.
Vi tjänar omedelbart.

Mer information - Koka ris i Thermomix

Upptäck andra recept på: Sallader och grönsaker

Lämna din kommentar Avbryt svar