Apple Plum Soy Milk Smoothie

Smoothie sojamjölk med manzana y plommon, un frukost friska och fulla av vitaminer och mineraler, lämpliga för laktosintolerant och låg i kalorier för bantning dieter.

Det kan också beredas med komjölk eller med vilken vegetabilisk mjölk som helst. Mayra lärde oss för några dagar sedan att förbereda oss rismjölk, ett utmärkt alternativ för denna smoothie.

Apple Plum Soy Milk Smoothie

Skriv ut recept

Spara recept

Stänga

Logga in på bokmärket

Vänligen logga in

Inget konto ännu? Registrera

Sojamjölkshake med äpple och plommon, en hälsosam frukost full av vitaminer och mineraler, lämplig för laktosintolerant och låg i kalorier för viktminskningsdieter.

• Ana Valdes

• kök: Vegetariskt
• Recept typ: frukost
• Kalorier: 80
• Serveringar: 1

• Tillagningstid: 1M
• Total tid: 1M

Ingredienser

• 250 ml sojamjölk
• 1 röd plommon
• ett halvt äpple

Förberedelser

1. Vi tvättar, gropar plommon och lägger den oskalad i glaset, tillsätt det skalade äpplet och sojamjölken.

2. Vi krossar under 1 minut med progressiv hastighet 7/10

3. Vi tjänar omedelbart.

anteckningar

För fler portioner ökar vi ingredienserna proportionellt, med respekt för tid och hastighet. [br]För söta älskare kan du lägga till en tesked honung, socker, lönnsirap eller ditt vanliga sötningsmedel i glaset

Likvärdigheter med TM21

Mer information - Rismjölk