Увійти o Зареєструйтесь і насолоджуйтесь ThermoRecetas

Нут тушкований з маринованими ребрами та чорізо

Бобові55 хвилин5 людей450 калорій
1/52/53/54/55/5 (1 голосів)
Cargando ...

За Алісія Томеро

Нут тушкований з маринованими ребрами та чорізо

Яке смачне і поживне блюдо! Бобові дуже здорові, вони мають високий відсоток вуглеводів рослинного походження, і ми можемо супроводжувати їх якісними білками, такими як мариновані ребра та чорізо.

Ми потроху додамо інгредієнти в склянку, і наш робот піде приготування м'яса і картоплі з повною готовністю. Нарешті ми додамо трохи нуту, щоб отримати потрібну страву.

У нас буде це поживне блюдо, тепле і їсти його ложкою. Якщо ви любите бобові, не забувайте включати їх принаймні двічі на тиждень. У вас є більше рецептів нуту, натиснувши на це посилання. 

Нут тушкований з маринованими ребрами та чорізо

Друк рецепта
Зберегти рецепт
близькоБудь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Вишукана ложка з поживними нотами нуту та білками ребер і чорізо.

Нут тушкований з маринованими ребрами та чорізо
  • Алісія Томеро
  • Кімната: іспанська
  • Тип рецепта: бобові
  • Калорії: 450
  • Порції: 5
  • Час підготовки:
  • Час приготування:
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • 400 г маринованих ребер, нарізати невеликими шматочками
  • 1 чорізо для тушкування
  • 400 г вареного нуту
  • 1 велика картопля
  • 1/2 середньої цибулини
  • 1/4 зеленого перцю
  • 1 зубчик часнику
  • 1 лавровий лист
  • 400 мл води
  • 40 г оливкової олії
  • Сел

Підготовка

  1. Цибулю очищаємо і миємо, розрізаємо на 3 частини і додаємо в склянку. Зубчики часнику очищаємо і додаємо в склянку. Ми програмуємо 4 секунд на швидкості 5. 

  2. Лопаткою опускаємо інгредієнти на дно склянки. Додаємо 40 г оливкової олії та програмуємо 10 хвилин при 100°, швидкість 1.

  3. Ми кладемо метелика і додаємо нарізаний чорізо та шматочки ребер. Ми його програмуємо 4 хвилин, 100 ° зі швидкістю 1.

  4. Картоплю очищаємо від шкірки і миємо. Розламуємо його на дрібні шматочки і додаємо в склянку. Додаємо 100 мл води і програмуємо 3 хвилини, 100° зі швидкістю ложки.

     

  5. Після закінчення часу додаємо 300 мл води, лавровий лист і дві щіпки солі. Ми програмуємо 18 хвилини, 100° зі швидкістю ложки.

  6. Беремо нут і готуємо його. Якщо вони з банки, то їх доведеться добре промити під краном. Потім ми додаємо їх до скла, програмуємо 4 хвилини, 100° зі швидкістю ложки.


Відкрийте для себе інші рецепти: Бобові, Менше 1 1/2 години, Рецепти Thermomix

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.