Увійти o Зареєструйтесь і насолоджуйтесь ThermoRecetas

Тріска на грилі з тапенадою де Прованс

Риба10 хвилин6 людей250 калорій
1/52/53/54/55/5 (1 голосів)
Cargando ...

За Ірен Аркас

Cod_tapenade

Це рецепт, який я люблю на вечерю: тріска на грилі з тапенадою де Прованс. Тапенада готується всього за 2 хвилини, а тріска - за 5, тобто менше ніж 10 хвилин У нас за столом буде чекати вишукана і корисна страва.

The Tapenade de Provence - це паста, яка виготовляється переважно з чорних оливок і тунця. Крім того, його смак посилюється за допомогою інших інгредієнтів, таких як анчоуси або каперси. Це унікальна приправа, яка супроводжує прості тости від хліба до риби чи м’яса.

Тріска на грилі з тапенадою де Прованс

Друк рецепта
Зберегти рецепт
близькоБудь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Ідеальна вечеря: тріска на грилі, прикрашена смачною тапенадою, свіжою з Провансу. Також чудово, як друга страва.

Тріска на грилі з тапенадою де Прованс
  • Ірен Аркас
  • Тип рецепта: риба
  • Калорії: 250
  • Порції: 6
  • Час підготовки:
  • Час приготування:
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • 6 знесолених філе тріски
  • 330 гр чорних оливок без кісточок
  • 50 гр консервованого тунця
  • Зубчики часнику 3
  • 8 анчоуси
  • 1 столова ложка каперсів
  • 1 чайна ложка чебрецю
  • 30 гр оливкової олії першого віджиму
  • Мелений перець

Підготовка

  1. У склянку кладемо всі інгредієнти, крім олії, і подрібнюємо 3 хвилини, прогресивна швидкість 5-8.

  2. Ми опускаємо залишки кришки і стінки шпателем. Ми закриваємо склянку кришкою і чашкою і ставимо селектор швидкість 4 (без часу) і ми потроху підливаємо олію через кришку (ніби це майонез). Масло повільно капатиме через склянку та кришку.

  3. Тепер нам залишається лише робити тріску на грилі або запеченою (як вам подобається). Не забудьте залишити рибу соковитою всередині. Якщо ви робите це на мангалі, буде достатньо 3 хвилин для кожної сторони, якщо поперек не дуже товстий. А також пам’ятайте, що вони повинні бути дуже сухими, інакше це не буде добре робити на грилі.

  4. Незабаром ми опублікуємо ще один рецепт, де ви зможете скористатися залишеною вами тапенадою, тож, поки ... зберігайте її у скляній банці або кувшині в холодильнику.

примітки

Будьте обережні з сіллю, не додайте щіпки і добре знесоліть тріску ... у анчоусів і тріски вже досить солі.

Еквіваленти TM21

таблиця відповідностей2 Тефтелі з тофу з абрикосовим соусом


Відкрийте для себе інші рецепти: Легко, Непереносимість лактози, Непереносимість яєць, Риба

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   Пілар Гарсія Массо - сказав він
    тому 8 років

    Привіт, я закоханий у thermomix, у мене є все, крім останнього. Я хотів би бути проінформованим, бо випадково побачив тебе з привітанням. pILI

    Відповідь Пілар Гарсія Массо
    1.    Ірен Аркас - сказав він
      тому 8 років

      Привіт Пілар, ти можеш підписатися на наш блог. На головній сторінці праворуч ви знайдете вікно, щоб залишити свою електронну пошту та, таким чином, отримати всі наші рецепти на вашу пошту. Дякуємо, що написали нам!

      Відповідь Ірен Аркас