(2 голосів)
Cargando ...
Насолоджуватися простими рецептами завжди приємно, ось чому ми думали, що ви хотіли б розпочати свій день із цього протизапального коктейлю з ананаса та петрушки Це допоможе вам утримати запалення.
Цей шейк містить мало інгредієнтів, але з дуже хороші якості А в поєднанні вони створюють справжні насоси, які допомагають нам доглядати за собою.
Крім того, нам потрібно лише 1 хвилину щоб він був готовий і насолоджувався його гладким смаком.
Протизапальний смузі з ананасів і петрушки
Будь ласка, увійдіть у закладку
Будь ласка, увійдітьЩе немає облікового запису? Зареєструватися
Насолоджуйтесь свіжим і простим рецептом, який допоможе вам боротися із запаленням.
Хочете дізнатися більше про цей протизапальний коктейль з ананасів та петрушки?
Як я вже згадував раніше, його інгредієнти мають дещо фантастичні властивості що допоможе нам залишатися здоровими.
La ананас дуже травний, багатий вітаміном С і калієм. Він також покращує роботу печінки, є протизапальним та його споживання допомагає нам мати гарну шкіру.
Зі свого боку, петрушка - це самоцвіт, який залишається непоміченим. Є сечогінні, травні, ремінералізуючі властивості а також є захисником судин.
Хоча це, безумовно, є куркума - королева антиоксидантних продуктів що допомагає нам боротися із запаленням та появою ракових клітин.
Щоб збільшити його користь, рекомендується приймати куркуму з жирним середовищем та з чорним перцем. Цей простий жест збільшує ваші переваги.
Тож, навіть якщо це здається вам дивним, додайте до цього смузі трохи кокосової або оливкової олії та невелику щіпку чорного перцю. Ви не помітите його смаку, але ваше тіло скористається перевагами.
Найкраще взяти свіжі соки та смузі тому ми розрахували суми для 1 людини. Так ви нічого не переборете і не загубитесь у холодильнику.
Якщо ви хочете це зробити коктейль для більшої кількості людей вам просто потрібно помножити кількість на кількість закусочних. Процес виготовлення точно такий же.
Якщо ви хочете, прийміть це дуже холодно Я рекомендую вам використовувати кубики льоду. Ви можете використовувати їх для охолодження склянки, подрібнюючи перед початком роботи та відкидаючи. Або додайте пару з них до смузі, і ви отримаєте структуру, подібну до смузі, але настільки ж насичену.
Інший трюк полягає в тому, щоб подавати його в заморожених склянках або тих, що деякий час знаходились у холодильнику.
Сподіваюся, вам запропонують спробувати цей шейк, бо я впевнений, що це допоможе вам носити здоровіше і здоровіше життя.
Більше інформації - Ананасовий, апельсиновий і морквяний соки
Джерело - тіло і розум (рецепт модифікований та адаптований для Thermomix)