Помаранчевий смузі

Який я був сюрприз, готуючи це молочний коктейль апельсин, чи є щось простіше, ніж очистити апельсини і відкрити йогурти? Бо цей рецепт не має більше науки, ніж ця!

Результат - a енергетичний струс і зі смачним смаком. Не кажучи вже про апетитний колір, який він має.

Без сумніву, настійно рекомендується після напруженого завдання або тривалої прогулянки, але пам’ятайте, що не збираєтеся брати Куантро, якщо збираєтеся взяти діти.

Крім того, цей рецепт також підходить для непереносимість лактози якщо вони використовують відповідні йогурти. Сьогодні їх легко знайти в супермаркетах.

Помаранчевий смузі

Друк рецепта

Зберегти рецепт

близько

Будь ласка, увійдіть у закладку

Будь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Насолоджуйтесь освіжаючими закусками з усіма хорошими речами про фрукти.

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: напої
• Порції: 4

• Час приготування: 2M
• Загальний час: 2M

Інгредієнти

• 3 натуральних йогурту або 375 г козячого йогурту
• 3 апельсинових соку
• 4 столові ложки коричневого цукру
• 1 столова ложка Куантро

Підготовка

1. Очистіть апельсиновий сік, покладіть їх у склянку і подрібніть 1 хвилина на швидкості 5.

2. Процідіть через ситечко з дрібної сітки. Трохи промийте скло, щоб у ньому не було м’якоті.

3. Влийте проціджений сік, йогурт, коричневий цукор і Куантро. Змішайте для 30 секунд на швидкості 5.

4. Розділіть смузі на 4 чаші або склянки і ... готові до вживання!

примітки

Якщо ви хочете надати їм більш шикарний штрих, додайте цілі апельсинові шматочки і прикрасьте листям м’яти.

Еквіваленти TM21