Банановий коктейль

Я люблю неділю! Протягом багатьох років я працював у зміни, так що неділі вони виглядали як вівторок чи четвер. Тому зараз я насолоджуюся ними сповна, особливо вранці.

Мені це дуже приємно Вставай і побачите, що життя все ще спить, граючи ліниво. Решта людей потроху рухаються, і до середини ранку активність стає очевидною, хоча повільним і спокійним темпом, недільним темпом.

На той час я вже більше ніж кмітливий, тому присвячую себе тому, що мені найбільше подобається; кухня. Неділі - це дні частувань, тортів та пирогів. Це ідеальний день для підготовки цього типу смузі або шейки. Їх легко зробити, вони наповнюють ваше тіло енергією, і вони також дуже хороші.

Заборонено думати про калорії, сьогодні неділя, сьогодні все йде!

Банановий коктейль

Друк рецепта

Зберегти рецепт

близько

Будь ласка, увійдіть у закладку

Будь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Смачний коктейль, щоб насолодитися спокійними та спокійними днями.

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: напої
• Порції: 2

• Час приготування: 1M
• Загальний час: 1M

Інгредієнти

• 200 г банана
• 1 натуральний йогурт
• 60г молока
• 1 столова ложка згущеного молока
• 1 пісочне печиво

Підготовка

1. Очистіть і подрібніть банани і помістіть їх у склянку. Також додайте йогурт, молоко і столову ложку згущеного молока.

2. Збийте все під час 30 секунд на швидкості 5.

3. Розділіть на дві склянки і відразу подавайте з розсипаним масляним печивом, посипаним на поверхні.

примітки

Бажано приготувати будь-який коктейль, смузі або лассі, щоб випити його. Це правда, що його можна приготувати заздалегідь і зберігати в холодильнику, але ви вже знаєте, що фрукти швидко окислюються і втрачають свої властивості.[br][br]У будь-якому випадку, якщо вам доведеться готувати це заздалегідь, на що я сильно Рекомендуємо не класти печиво, оскільки воно стає м’яким і втрачає хрусткий відтінок.[br][br]До речі, банановий смузі можна приготувати з йогуртом або молоком, яке ви хочете. Знежирений, без сої або лактози. Допускається будь-який варіант.[br][br]Банани краще бути стиглими. Не дуже зелені і не надто стиглі, жовті, але з м’якоттю ще щільною.[br][br]А згущене молоко можна купити або зробити домашнє.

Еквіваленти TM21