Увійти o Зареєструйтесь і насолоджуйтесь ThermoRecetas

Веганські човни з авокадо

Салати10 хвилин2 людей200 калорій
1/52/53/54/55/5 (33 голосів)
Cargando ...

За Майра Фернандес Джоглар

vegan-avocado-boatsthermorecetas

Готувати ці веганські човни з авокадо просто, особливо якщо ми використовуємо наші Thermomix подрібнити інгредієнти. Їх не потрібно готувати, і через кілька хвилин ви вже будете готові.

Цей рецепт слід подавати швидко, оскільки авокадо легко втрачає свій зелений колір і, хоча і має лимонний сік Щоб уникнути цього, воно буде потроху потворним.

Якщо ви хочете дати вашим веганським човнам авокадо бал екзотичний поміняйте лимонний сік на лайм і не забудьте покласти в нього трохи коріандру або тертого вапна веганський.

Веганські човни з авокадо

Друк рецепта
Зберегти рецепт
близькоБудь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Не соромтеся використовувати ваш Thermomix для подрібнення всіх інгредієнтів.

  • Майра Фернандес Джоглар
  • Кімната: веганський
  • Тип рецепта: салати
  • Калорії: 200
  • Порції: 2
  • Час підготовки:
  • Час приготування:
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • 1 авокадо в момент зрілості
  • 30 г свіжої цибулі
  • 15 г оливок без кісточок
  • 40 г солодкої кукурудзи
  • 40 г салату
  • 4 помідорів черрі
  • 1 тире лимонного або лаймового соку
  • Сіль і перець
  • Веганеза

Підготовка

  1. Очистіть цибулю і подрібніть його разом з оливками, програмуючи 3 секунд, швидкість 5. Ми знімаємо і резервуємо.

  2. Листя салату добре промиваємо і кладемо в склянку. Накриваємо водою і програмуємо 4 секунд, швидкість 5. Злийте за допомогою кошика або ситечка і просушіть салат центрифугою або кухонним папером. Ми забронювали.

  3. Авокадо розрізаємо вздовж навпіл. Ми видаляємо кістку і за допомогою чайної ложки видаляємо м’якоть, уникаючи розриву шкірки.

  4. М’якоть нарізаємо невеликими квадратиками, скропимо її бризком лимонного або лаймового соку і змішуємо з салатом, солодкою кукурудзою та цибулею та оливковою сумішшю. Сіль і перець і за допомогою ложки добре розмішайте, щоб всі інгредієнти інтегрувалися.

  5. Наповніть цією сумішшю шкірки авокадо. Покладіть зверху помиті помідори черрі, розрізані на четвертинки.

  6. Завершуємо декорування коріандром майонезом і подаємо до столу.

Еквіваленти TM21

Еквіваленти термоміксу

Більше інформації - Veganesa: веганський майонез


Відкрийте для себе інші рецепти: Салати та овочі, Легко, Менше 15 хвилин, Веганський, Вегетаріанська

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   Майра Фернандес Джоглар - сказав він
    тому 9 років

    Дякую Хав'єру за ваш коментар !!

    І так, ви абсолютно праві… ми любимо рецепти, які є привабливими, легкими, недорогими, а також якісними. Ви знаєте… «ми не божевільні, ми знаємо, чого хочемо!»

    Привіт!

    Відповідь Майрі Фернандес Йоглар
  2.   БЕГОНЯ МЕАНА ЛОПЕС ДЕ АРО - сказав він
    тому 9 років

    Мені сподобався ваш рецепт легкого і особливо веганського спасибі

    Відповісти BEGOÑA MEANA LOPEZ DE HARO
  3.   Сніг - сказав він
    тому 9 років

    Я стежу за тобою майже рік, і правда в тому, що я люблю твої рецепти. Я приготував салат на вечерю вчора, і ми сподобались, дякую.

    Відповідь на NIEVES