(17 голосів)
Cargando ...
La вівсяне молоко є одним із різних рослинне молоко які можна зробити вдома і насолодитися усіма його перевагами. Найвідомішими є horchata і соєве молоко, але є й інші варіанти, наприклад, молоко із злаків або сухофруктів. Серед них це вівсяний напій, що ідеально підходить для боротьби з тривогою та Стрес, забезпечує тривалу енергію без жиру. Він багатий вітамінами групи В, корисними для нервової системи, і містить авенін, алкалоїд із заспокійливим ефектом. Він ідеально підходить для людей або моментів великої активності та потреби в розумовій концентрації.
Крім того, це допомагає зменшити холестерин і легко засвоюється. Особливо підходить для непереносимість лактози або алергія на коров’ячий білок.
Вівсяне молоко
Будь ласка, увійдіть у закладку
Будь ласка, увійдітьЩе немає облікового запису? Зареєструватися
Це рослинне вівсяне молоко, ідеально підходить для боротьби зі стресом та енергії, є чудовим варіантом для сніданку, особливо в умовах непереносимості лактози.
Еквіваленти TM21
Більше інформації - Молочний коктейль з тигрового горіха
Скільки днів це може тривати в холодильнику?
Привіт Геспі. Домашнє молоко, у якому не вистачає консервантів, зберігається недовго. У холодильнику та в закритій тарі приблизно 3 дні.
Я щойно це зробив, це дуже добре. Я збираюся зробити ще одну партію і відвезу літр деяким друзям, які використовують це молоко для кави. Дякую за рецепт!
Як гарно Ліс! Щиро дякуємо за Ваше повідомлення, ми дуже раді, що Вам сподобалось. Яке щастя у ваших друзів? 🙂
Що ми можемо зробити, щоб скористатися залишками вівса та меленої кориці? Говорять про те, щоб скористатися цим у печиві, тістечках, ... але я не знаю жодного рецепта і не наважуюся спробувати.
Ви можете зробити маску для свого обличчя. Дайте йому трохи просохнути на шкірі, а потім видаліть його теплою водою або рожевою водою. Вівсянка має чудові властивості для шкіри.
Привіт, де ти купуєш овес.
Привіт Роза. Вівсяні пластівці вже продаються в супермаркетах, запитайте у своєму звичайному супермаркеті. Якщо ні, то в будь-якому гіпермаркеті. А якщо у вас немає доступу, ви знайдете його безпечним у будь-якому травнику, органічному супермаркеті чи магазинах здорової їжі. Удачі вам у ваших дослідженнях!
Дякую, Ана
Привіт! Я теж робив, але при нагріванні в каструлі він сильно густіє, текстура майже як шоколад до чашки і пити так неприємно... Якась хитрість, щоб цього не сталося? Вівсяне молоко, яке я купую в супермаркетах, мене ніколи не загущало, з іншого боку, коли я готую кашу (каша з вівсянкою на сніданок), вона дуже густіє. Дуже дякую!
Привіт арабела. Правда в тому, що у мене ніколи не було гарячого, завжди холодного, як хорчата. Але, з того, що я консультував, я переконався, що натуральне вівсяне молоко справді згущується при нагріванні. Щоб цього уникнути, краще нагрівати його протягом короткого часу і при низькій температурі, щоб воно ніколи не кипіло або не було близько 100º. Якщо ви помішуєте, поки він нагрівається краще (для цього tMX є фантастичним, оскільки ви можете встановити швидкість 60 ° і ложку протягом декількох хвилин). З іншого боку, хоча, я гадаю, ви це зробили, важливо напружити його марлю, а не за допомогою ситечка. Давайте подивимось, чи так вам працює, якщо пити його теплим. Поцілунок!
Привіт, мене дуже цікавить цей рецепт, як спортсмена, яким я є. Моє питання, якщо замість 50гр. Чи можна покласти 100 г на літр ?, і таким чином скористатися властивостями вівса. Все найкраще
Привіт Хосе. Потужність, ти можеш. Але ви отримаєте вже не вівсяне молоко, а вівсяні вершки, щоб брати їх ложкою. Обійми!
спасибі за швидкість, я збережу 50гр. Я волію пити.
Я готував його вчора, і він був дуже товстим, його неможливо було процідити тканиною та желатиновою текстурою. Думаю, доведеться викинути ... Чи справді потрібно було нагрівати воду?
Привіт Красуня. Ненормально, що ти був таким, зовсім не. Повинна бути помилка в кількості вівсяних пластівців. Вага термоміксу дуже чутлива і іноді виходить з ладу (якщо вона не зовсім рівна, якщо кабель занадто натягнутий, це може навіть вплинути на те, що під його ніжками є трохи крихти хліба ... ну, це дуже делікатно). Майже краще зважити окремо, або поставити ємність на кришку, встановити вагу на нуль та інгредієнт, який потрібно зважити всередині контейнера. Це дозволяє уникнути подібних типів відмов. Щодо того, чи потрібно було нагрівати воду, ну так, дійсно потрібно, якщо ні, молоко не виготовляється. Спробуйте наступного разу, і ви побачите, як це виходить чудово. Проблема згущення, як ви побачите в іншому коментарі, полягає ніколи не в тому, коли виробляється молоко, а в нагріванні його після його виготовлення. Щодо тієї, яку ви зробили, якщо ви наважитесь, ви можете застосувати її як маску для обличчя, вона має чудові властивості. Обійми!
Привіт! Ви говорили про те, що робити з макаронами, які залишаються під час приготування овочевих напоїв; Він називається «окара», і якщо ви пошукаєте в Інтернеті, то знайдете безліч рецептів: печиво, овочеві крокети...
Скільки Вену та води мені потрібно вкласти, щоб вийшло так, як продаються в супермаркетах? ????
І сказати, що я не кажу, що це відбувається, ?????
Привіт Енкарні. Рецепт, який я вам даю, трохи товщі, ніж той, що продається в супермаркетах. Але натуральне вівсяне молоко таке. Якщо ви хочете, щоб було чіткіше, після того, як зроблено, тоді ви додаєте воду і розмішуєте. Але спробуйте спочатку так, це дуже смачно, і соромно це прояснити.
Щодо кипіння, я не розумію вашого запитання. У рецепті жодного разу воно не доводиться до кипіння. Нарешті, перегляньте коментар трохи перед тим, як надіслати мені, що ви звели мене з розуму останнім реченням, поцілунком, красиво.
Привіт добре! Дякую за рецепт! Я використовую його щодня! Дрібниця ... Щоб змусити два літри поважати час?
Спасибі!
Привіт Джені,
Дуже просто, вам доведеться лише збільшити час на кроці. Нагрійте воду до 70 °, я вважаю, що через 10 хвилин вона вже досягла температури. Якщо ні, потримайте ще пару хвилин.
Решта все одно.
Привіт!
Привіт! Мені дуже сподобався цей напій, я щойно його приготував .. Я також додав трохи ванілі і стевії ... це дуже добре, і пити його по ходу ...?
Спасибо.
Я рада, що вам сподобалось.
Пам’ятайте, що за допомогою окари з вівса ви можете приготувати печиво або збагатити інші рецепти.
Привіт!
Привіт. На випадок, якщо він вам служить. Я роблю це, даючи вівсяним пластівцям відпочити з водою, цедрою лимона та корицею (просто покриваючи це) протягом ночі. Я вранці проціджую його через ситечко, виливаючи першу воду. Я кладу макарони в склянку з невеликою кількістю солі, ваніліном і чайною ложкою соняшникової олії (необов’язково коричневого цукру) зі швидкістю 4 на 2 хвилини, а потім додаю літр холодної води і ставлю 1 хвилину на швидкості 10. Проціджую його за допомогою тканинного кавового фільтра і поставте в холодильник.
Як вводити кальцій в це молоко
Привіт Бланка,
Правда в тому, що я не знаю. Ви можете доповнити споживання кальцію іншими продуктами, що містяться у вашому раціоні, або запитати в аптеці, чи продають вони рідку добавку кальцію (роки тому вони продавали його у пляшках)
Привіт!
Привіт, я спробую зробити це сьогодні, але я хотів щось запитати, чи можу я пропустити крок, щоб прокрастись? Оскільки я зазвичай додаю рулонний овес до молока, у цьому випадку це більше не буде потрібно, правда? І тому я всім користуюся. Дякую.
Привіт Магда,
Спробуйте, як ви говорите, перевірити, чи це так, як вам подобається. Якщо ви збираєтеся вівсянку отримувати пізніше, з молоком, вам буде добре не проціджувати її.
Обійми!
Я вже зробив це, зробив вчора і мені сподобався, зробив собі свіжий банановий смузі, приготував з апельсиновою кіркою. Дякую.
Ну, я щойно зробив це, і я його маю в холодильнику, чекаючи, поки він охолоне, я пробував, перш ніж поставити його ще теплим, і це дуже смачно !!!!! Думаю, це стане гарною заміною закусок, що я вже втомився від стільки кави та чаю, чогось здоровішого та свіжішого!
Приветик!
Яка радість Крістіна !! Ми дуже раді, дякуємо, що написали нам !! 🙂
Щиро дякую за рецепт, який я готую, і що ви кажете, але без кориці, і це дуже добре.
Я тиждень пробую всі рецепти вівсяного молока, і жоден з них мене не переконує, я дотримався вашого до кінця, і зі мною трапляються дві речі. Перший полягає в тому, що коли я подрібнюю пластівці вівсянки та кориці на першому кроці, у мене є порошок, вівсянка, яка вже змусила мене підозрювати, що проціджування буде неможливим. Врешті-решт на тканині залишається шар, який не пропускає рідину, і засмучує спроба її видалити; це мало не для мене, щоб я розчавив все в кінці і випив, або з’їв, я не знаю ...
Друга річ - це супер слизька, не текстура молока, а желатинова, я знаю, що це слизи вівса, але вона не розріджується, навіть якщо я додаю більше води, це як брудна вода з густим слизом посередині. Це справді виглядає так і чи можете ви його пити? Думаю, я кидаю в рушник вівсяне молоко ... якщо у вас є якась порада, я був би вдячний
Медея, я звик робити овочеві молочки. Щоб вона не загусла, спочатку замочіть вівсянку у воді, принаймні на 20 хвилин або на ніч. Потім ви проціджуєте овес і під струменем промиваєте його в сито, щоб видалити якомога більше слизу. Потім збийте овес з водою, корицею тощо. З холодною водою. Процідіть дрібним ситечком і марлею зверху, і він не загусне. Краще бити водою того часу і без нагрівання, тому що в залежності від температури вона загусає чи ні. Якщо покласти менше вівсяних пластівців, при нагріванні вона менше загусне. Вівсяне молоко можна підігріти за дуже кількома рецептами, залежно від відсотка вівса. Щоб пити гаряче, найкраще спробувати приготувати мигдальне молоко. Все найкраще
Цей рецепт дуже хороший, я готую його якийсь час і не додаю цукор, бо додаю корицю і цедру лимона.
Привіт, Тоні:
Сам рецепт не містить цукру, але ми любимо ваше поєднання ароматів кориці та лимона.
Також спробуйте помаранчевий для іншого дотику.
Привіт!