Увійти o Зареєструйтесь і насолоджуйтесь ThermoRecetas

Жовтий рис з овочами та білою квасолею

Рис55 хвилин4 людей390 калорій
1/52/53/54/55/5 (39 голосів)
Cargando ...

За Асцен Хіменес

Рис з овочами

Я наважуся сказати, що найбільша складність цього жовтий рис полягає у підготовці всіх інгредієнтів. І не тому, що їх важко знайти, а тому, що їх багато.

Ми збираємося додати до цього рису куркуми багато овочів. Він також несе оливки та трохи консервована біла квасоля. У відео ми покажемо вам всі інгредієнти та те, як ми їх включаємо на кожному етапі рецепту.

Це рис вегетаріанські настільки простий, що практично готує сам. Блюдо, наповнене смаком і кольором.

Жовтий рис з овочами та білою квасолею

Друк рецепта
Зберегти рецепт
близькоБудь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Жовтий рис з овочами та білою квасолею
  • Асцен Хіменес
  • Кімната: Модерн
  • Тип рецепта: рис
  • Калорії: 390
  • Порції: 4
  • Час підготовки:
  • Час приготування:
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • 150 г цибулі шматочками
  • Зубчики часнику 3
  • 20 г оливкової олії
  • 400 г води
  • 1 купа чайної ложки куркуми
  • Сел
  • Мелений перець
  • 150 г помідора шматочками і без насіння
  • 80 г моркви, очищеної від шкірки та шматочками приблизно 2 сантиметри
  • 120 г замороженого горошку
  • 150 г кабачків кубиками приблизно 2 сантиметри
  • 1 чайна ложка ароматних трав
  • 200 г рису Бомба
  • 100г консервованої білої квасолі, вже процідженої
  • Сплеск лимонного соку
  • Оливки двох видів (близько 50 г кожного сорту)
  • Подрібнена свіжа петрушка

Підготовка

  1. Цибулю кладемо шматочками, а часник - у склянку. Ми програмуємо 7 секунди, швидкість 5. Ми опускаємо шпателем те, що залишилося на стінках скла.

  2. Додаємо оливкову олію і програмуємо 4 хвилин, 120 °, швидкість ложки.

  3. Додайте воду, куркуму, перець, сіль, помідор, моркву, горох, зелену квасолю, кабачки та ароматичні трави. Змішуємо шпателем. Ми програмуємо 13 хвилин, 100 °, лівий поворот, швидкість 1.

  4. Додаємо рис. Змішуємо шпателем. Ми програмуємо 8 хвилини, 100 °, лівий поворот, швидкість ложки.

  5. Тепер додаємо квасоля і програмуємо 5 хвилини, 100 °, лівий поворот, швидкість ложки.

  6. Рис кладемо в миску. Додаємо оливки і сплеск лимонного соку. Перемішуємо.

  7. Посипаємо трохи подрібненою петрушкою і готовий рис.

примітки

Куркуму можна замінити шафраном.

Більше інформації - Бабусина квасоля

Джерело - Vorwerk


Відкрийте для себе інші рецепти: Загальне

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.