Йогуртовий смузі з кокосом, ананасом та фініками

Він має непереборний тропічний смак. Свіже і здорове, це йогуртовий смузі становить велику сніданок, повна закуска або доповнення до легка вечеря, цвяхи на пасерований шпинат, наприклад. йогурт допомагає збалансувати нашу травну систему, крім її пробіотичних та імуностимулюючих властивостей; ананас забезпечує нас клітковиною, очищає і багатий вітаміном С; та дати Я додав їх замінюючи цукор. Вони є чудовим природним підсолоджувачем, який забезпечує мінерали, клітковину, антиоксиданти та багато енергії.

Це зроблено в 1 хвилину. я використовую натуральний ананас, але якщо ви віддаєте перевагу, ви можете використовувати натуральні консерви в їх соку. А якщо ви додасте трохи цього соку ... ммммххх

Йогуртовий смузі з кокосом, ананасом та фініками

Друк рецепта

Зберегти рецепт

близько

Будь ласка, увійдіть у закладку

Будь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Смузі з кокосового йогурту з натуральним ананасом та фініками. Свіжий, здоровий і легкий.

• Ана Вальдес

• Кімната: Модерн
• Тип рецепта: напої
• Калорії: 115
• Порції: 2

• Час підготовки: 1M
• Час приготування: 1M
• Загальний час: 2M

Інгредієнти

• 1 кокосовий йогурт
• 100 г натурального ананаса
• 300 мл напівжирного молока
• 2 кам’яні фініки

Підготовка

1. Ми представляємо всі інгредієнти у склянці та програмуємо 1 хвилина, прогресивна швидкість 5/10.

примітки

Я використовував натуральний ананас. Але його можна використовувати в консервованому вигляді, краще в природі та в його соку.

 Еквіваленти TM21

Більше інформації - Шпинат, обсмажений з часником