Овочева каша з яловичиною та рисом

Якщо у вас є дитина, ви напевно будете турбуватися про його годування. Тож не пропустіть цю овочеву кашу з яловичиною та рисом, бо вона вас зацікавить.

Зробити це дуже просто дитяче харчування в домашніх умовах, і більше, якщо у нас є наш Thermomix. Це дуже прості страви, які готуються за короткий час, і дуже поживна і здорова для наших дітей.

Ця овочева каша с яловичина і рис Він призначений для немовлят старше 6 місяців. До цього часу їх додатковий раціон базувався на м’яких овочах, фруктах та безглютенових злаках, і саме на цьому етапі вводиться м’ясо. Відповідно до вказівок педіатра спочатку включають м’ясо курки та індички. Через кілька тижнів можна починати з телятини, завжди вибираючи нежирні шматочки, без кісток, хрящів або жиру.

Починаючи з 9 місяців, ми можемо включати, не боячись, листя салат до цієї овочевої каші з яловичиною та рисом, щоб збагатити ваш раціон. Таким чином, їжа поступово вводиться, поки вони не зможуть їсти так само, як і дорослі, хоча і у відповідній кількості для їх розміру.

Овочева каша з яловичиною та рисом

Друк рецепта

Зберегти рецепт

близько

Будь ласка, увійдіть у закладку

Будь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Дуже повноцінна каша, щоб наша дитина збалансовано харчувалася.

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: креми
• Калорії: 130
• Порції: 2

• Час приготування: 23M
• Загальний час: 23M

Інгредієнти

• 50 г моркви
• 50 г очищеної картоплі
• 3 листки салату (+9 місяців)
• 40 г ніжної телятини
• 20 г рису
• 300 г води
• 10 г оливкової олії

Підготовка

1. Моркву ми зішкрібаємо і очищаємо картоплю. Ми добре промиваємо овочі, включаючи листя салату. Ми їх подрібнюємо великими і кладемо в кошик.

2. Ми ставимо воду і рис у склянку. Розміщуємо кошик з овочами та телятиною, нарізаними на невеликі шматочки. Ми програмуємо 20 хвилини, 100 °, швидкість 3.

3. Через час ми виймаємо частину рідини зі скла. Вміст кошика кладемо в склянку і додаємо олію. Ми розчавлюємо під час 3 хвилини, швидкість 10.

4. На завершення ми коригуємо текстуру видаленою рідиною. У моєму випадку я використав всю рідину і був дуже тонкою їжею, яка легко ковтала. Але якщо вашій дитині вони подобаються густі, ви можете зробити це з меншою кількістю рідини.

Більше інформації - Фруктово-морквяне дитяче харчування

Пристосуйте цей рецепт до вашої моделі Thermomix