Увійти o Зареєструйтесь і насолоджуйтесь ThermoRecetas

Салат з капусти та вишні на грінках

Салати190 хвилин6 людей200 калорій
1/52/53/54/55/5 (33 голосів)
Cargando ...

За Асцен Хіменес

Вам подобається капуста? У цей час року вдома ми воліємо споживати його сирим, в таких салатах, як сьогодні: з різною текстурою і, насамперед, освіжаючим.

Це все приправлено легкий соус цибуля, йогурт і гірчиця, насичені смаком і не надто калорійні. І для отримання кращого результату ми даємо йому маринуватися в холодильнику приблизно 3 години.

Якщо ми подаємо наш салат в декількох скибочках каструля підсмажений ми отримуємо перша страва оригінальний та більш ніж апетитний, особливо в ці літні місяці.

Салат з капусти та вишні на грінках

Друк рецепта
Зберегти рецепт
близькоБудь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Ще одна ідея салату на це літо. Принесіть капусту, вишню, картоплю та яблуко. І все мариноване з ніжною гірчично-йогуртовим соусом.

  • Асцен Хіменес
  • Кімната: Модерн
  • Тип рецепта: салати
  • Калорії: 200
  • Порції: 6
  • Час приготування:
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • 350 г капусти
  • 170 г яблука (1 півтора яблука, очищене від шкірки і серцевини)
  • Сік лимона 1 / 2
  • 12 вишень
  • 1 варена картопля
  • 5 г цибулі (подрібненої ножем)
  • 130 г натурального йогуру
  • 1 столова ложка гірчиці
  • Кілька скибочок тосту

Підготовка

  1. Капусту, вже промиту і по шматочках, кладемо у склянку. Ми програмуємо 3 секунди, швидкість 5. Дістаємо і резервуємо у великій мисці.

  2. Яблуко без шкірки і без центральної частини кладемо в келих. Ми програмуємо 4 секунди, швидкість 4. Нарізане яблуко заливаємо лимонним соком, розмішуємо лопаткою і резервуємо його разом з капустою.

  3. Вишню висипаємо і викладаємо в ту ж миску. Ми також включаємо варену картоплю.

  4. Не миючи склянку, покладіть туди подрібнений цибулю, йогурт і гірчицю. Ми програмуємо 10 сек, швидкість 4.

  5. Ми змішуємо соус з усіма інгредієнтами, які ми подрібнювали і групували в мисці. Дайте суміші відпочити в холодильнику принаймні 3 години.

  6. Ми подаємо наш салат до столу зі скибочками тостів.

Більше інформації - Хліб із закваскою та ароматизованою сіллю

Пристосуйте цей рецепт до вашої моделі Thermomix


Відкрийте для себе інші рецепти: Салати та овочі, Літні рецепти

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.