Увійти o Зареєструйтесь і насолоджуйтесь ThermoRecetas

Легка тушкована сочевиця

Одна з моїх улюблених страв - сочевиці, настільки, що я їм їх практично в будь-який час року.

Зараз багато людей сидять на дієтах, намагаючись це надолужити надмірностей Різдва, але з цим холодом цей вид рагу дуже апетитний.

Тому сьогодні я пропоную вам адаптацію класичної сочевиці, але у своїй полегшена версія. Я сподіваюся, вони вам подобаються і ви будете тримати їх присутніми протягом усього року, тому що це дуже повноцінна і необхідна їжа.

З цими сумами ви маєте на 4 людини, але якщо їх вистачить заморозити феноменальний, а також можна покласти їх у склянку і перетворити на пюре ... смачно!

Еквіваленти TM21

еквіваленти термоміксу


Відкрийте для себе інші рецепти: Целіакія, Непереносимість лактози, Непереносимість яєць, Бобові, Менше 1 1/2 години, Режим

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   МАМЕН - сказав він

    Привіт, сьогодні ти отримуєш ще один рецепт з лівим поворотом, і у мене немає такого варіанту в термо, як я можу це зробити? дайте мені рішення для цього варіанту, оскільки я не можу скласти багато рецептів. Дякую.

    1.    Айрін Thermorecetas - сказав він

      Привіт, Мамен, для Т-21 поклади метелика на леза та швидкість ложки. Пощастило!

  2.   Сандра Мак - сказав він

    Привіт Ірен ... хммм, як виглядає ця сочевиця !!! Вони дуже схожі на ті, які я зробив у горщику до того, як у мене був термомікс ... так що я точно його скопіюю. У понеділок я почну працювати з ними, це те, що в моєму домі вони найбільше мені подобаються.
    Поцілунок і продовжуйте це робити досить….

  3.   Айрін Thermorecetas - сказав він

    Сандра чудові, спробуйте їх, ви побачите, як текстура вас дивує.

  4.   цицерон - сказав він

    Дякую, дякую, дякую за цей рецепт, сочевиця в книзі дуже смачна, але мені завжди здавалася трохи сильною, вона чудова.

    1.    Айрін Thermorecetas - сказав він

      Щиро дякую, Цицерон, правда полягає в тому, що таким чином ми можемо вживати менше калорій і робити їх м'якшими. Справа в тому, щоб пристосувати їх до нашого смаку: ми хочемо, щоб вони були сильнішими, тому що ми додаємо кісточку шинки та хорізо або кров’яну ковбасу (або обидва). Ми хочемо, щоб вони були м’якшими, тому що більше овочів та більше спецій надають їм смаку. Це просто!

  5.   Maite - сказав він

    Привіт Ірен!., Вчора я зробив сочевицю. І вона здалася дуже смачною ..., яка вийшла трохи водянистою ..., наступного разу я спробую додати трохи менше води ...!., Дуже дякую !!!

    1.    Айрін Thermorecetas - сказав він

      Привіт, Майте, я гадаю, це залежить від марки та типу сочевиці, яку ти використовуєш, тому моя порада - додавати менше води, тому що якщо вона густа, ми завжди можемо додавати воду пізніше. І, навпаки, якщо ми дуже рідкі, ми можемо вийняти картоплю і покласти їх на тарілку з невеликою кількістю бульйону. Ми подрібнюємо все це разом і інтегруємо його назад у сочевицю і даємо їй варитися без склянки протягом декількох хвилин, поки вона не загусне.

      Якщо воно все одно не загусне, у нас є найрішучіший варіант, який полягає у тому, щоб витягти всю сочевицю зі скла в іншу ємність, а потім додати кілька (як ковш) і подрібнити їх протягом 30 секунд з прогресивною швидкістю 5-7- 10. Потім ми додаємо решту сочевиці і програмуємо її на 2 хвилини, температуру вароми, щоб, коли вона закипить, вона загусла.

      Хороша новина полягає в тому, що для цієї страви завжди є чудове рішення. Пощастило!

  6.   марина - сказав він

    майже всі рецепти легкі і дуже хороші

    1.    Майра Фернандес Джоглар - сказав він

      Хола Марина,

      полягає в тому, що з Thermomix найскладніше - визначитися з конкретним рецептом. Все дуже просто!

      Щиро дякую, що стежили за нами!

      Поцілунки!

  7.   Ребе - сказав він

    Але будь ласка !!!
    як смачно !!! Я ніколи не готую сочевицю, бо ледачий і не висловлюю їм суть ... оскільки я даю тростину термомікс, я в захваті !!! вони мають чудовий смак !! Я додав трохи більше кмину (моя рука пішла .. ха-ха), і вони мають смачний смак, і як у ньому не було шпинату, я додав кабачки та ñan ñan !! Зараз 11 ранку, і я б з’їв багато грошей !! Лол
    Дякую та тисяча подяк !!!

    1.    Айрін Thermorecetas - сказав він

      Але яка радість читати ваш коментар Ребе. Я дуже рада, що ти так добре справився. Соромно не робити сочевицю ... з тим, яка вона смачна !! А штука з кмином ... вони такі гарні ..., що нічого не трапляється, щоб переборщити, я додаю її до багатьох страв, навіть до смаженого яйця! І адаптація кабачків, ефектна, ось як робиться Ребе! Великий поцілунок і подяка, що написали нам.

  8.   Іренеаркас - сказав він

    Привіт Ммар, це, мабуть, через тип картоплі. Якщо ви захочете наступного разу, покладіть його цілим і всередині кошика, ви побачите, як він не розвалиться. Пощастило! Ви мені скажете. Дякуємо, що написали нам і пішли за нами.

  9.   Марарія - сказав він

    Я щойно зробив цей рецепт, мені дуже сподобався єдиний мінус - те, що картопля не зникла хе-хе. Але це чудово. Питання, тому що оцет, він ніколи раніше не задавав. Дякую.

    1.    Ірен Аркас - сказав він

      Привіт Марарія, я рада, що тобі сподобалось! Що стосується картоплі, то це тому, що сорт, який ви додали, був дуже ніжним, і, можливо, ви нарізали його на занадто дрібні шматочки, щоб варити протягом 45 хвилин. Наступного разу додайте цілу картоплю, якщо вона маленька або якщо вона дуже велика, розріжте її навпіл. Якщо ви хочете розкласти його шматками, ви повинні покласти їх наполовину протягом варіння.

      Оцет - це особистий смак. Моя мати, яка є андалузкою, завжди додавала їм оцту, і для мене це надає їм унікальний настрій. Але, звичайно, це необов’язково.

      Голосуйте за нас на нагородженні Bitácoras Awards. нам потрібен ваш голос за найкращий гастрономічний блог:
      http://bitacoras.com/premios12/votar/064303ea28cb2284db50f9f5677ecd8e41a893e1