Увійти o Зареєструйтесь і насолоджуйтесь ThermoRecetas

Морська риба з соусом з білого вина

Риба21 хвилин4 людей200 калорій
1/52/53/54/55/5 (1 голосів)
Cargando ...

За Ана Вальдес

морський соус

Сьогодні риба. це згвалтування З соусом з білого вина ви не будете розчаровані. Дуже легко робити. Риба готується Варома роблячи соус. Це легке блюдо, дуже корисне і має чудовий смак, дуже добре, якщо ви хочете дієта. З спермою сперми, як той, що має цибулю-порей з шинкою що ми опублікували днями, у вас дуже здорове і повноцінне харчування.

До речі, сьогодні ми їдемо в Мадрид, на ярмарок Мадридський торт моди, в Іфема. Ми будемо там о 16.00:XNUMX, приготуємо солодощі та підпишемо свої книги. Якщо ви перебуваєте в Мадриді, підійдіть ближче. Ми б із задоволенням познайомилися з вами і пригостили солодким частуванням.

Морська риба з соусом з білого вина

Друк рецепта
Зберегти рецепт
близькоБудь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Ця морська риба з соусом з білого вина - це легка страва, легка, дуже корисна для здоров'я та має чудовий смак. Риба готується в Varoma, поки готується соус.

  • Ана Вальдес
  • Кімната: Іспанська
  • Тип рецепта: риба
  • Калорії: 200
  • Порції: 4
  • Час приготування:
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • 4 шматки морської риби
  • Зубчики часнику 4
  • 2 цибулі-порей (біла частина)
  • 50 мл (півсклянки) оливкової олії першого віджиму
  • 100 мл (одна склянка) води
  • 100 мл (один келих) білого вина
  • чайна ложка солі
  • столова ложка (на десерт) кукурудзяного крохмалю.

Підготовка

  1. Кладемо цибулю-порей, олію та часник у склянку і рубаємо 6 секунд на швидкості 6. Ми опускаємо залишки стінок скла за допомогою шпателя і знову роздавлюємо 3 секунд на швидкості 6.

  2. Потім ми пасеруємо 5 хвилини, 100 °, швидкість 1.

  3. Додаємо воду, вино і сіль. Закриваємо склянку.

  4. Ми змащуємо контейнер Varoma олією, кладемо морського рибка на піднос (якщо він не підходить, ми можемо помістити шматок нижче) і накриваємо його. Ми ставимо контейнер Varoma у його положення та програму 15 хвилин, температура Varoma, швидкість 1.

  5. Ми видаляємо Varoma і залишаємо його непокритим.

  6. Додайте кукурудзяний крохмаль у стакан і змішайте соус 30 секунд при прогресивній швидкості 5/10.

  7. Подаємо рибу з соусом зверху.

Еквіваленти з ТМ 21

Еквіваленти TM31 / TM21

Більше інформації - Легкий крем цибулі-порею з шинкою


Відкрийте для себе інші рецепти: Легко, Риба, Варома Рецепти

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   Кармен - сказав він
    тому 10 років

    Сумнів:
    Якщо ми видалимо та запасимо часник, цибулю-порей з олією після його подрібнення

    тоді, що ми тушкуємо 5 хвилин, при 100 °, зі швидкістю 1?

    Я загубився.

    Відповісти Кармен
    1.    Ана Вальдес - сказав він
      тому 10 років

      ха-ха-ха-ха ... о, Кармен, той, хто загубився - це я. Ми ні вивозимо, ні резервуємо. Я це вже виправив. Дякую! Поцілунок!

      Відповідь Ані Вальдес
  2.   Марія - сказав він
    тому 8 років

    Я зробив це на вечерю сьогодні та це дуже смачно !!!!

    Відповісти Марії
    1.    Ірен Аркас - сказав він
      тому 7 років

      Дякую, ми раді, що вам сподобалось !!

      Відповідь Ірен Аркас