Увійти o Зареєструйтесь і насолоджуйтесь ThermoRecetas

Наггетси з курки та кеш'ю

Carnes50 хвилин25 людей84 калорій
1/52/53/54/55/5 (25 голосів)
Cargando ...

За Асцен Хіменес

Діти не зможуть протистояти цим самородки. Ми будемо робити їх з курячою грудкою, сушеними помідорами та кешью. У них немає яєць, тому люди, які страждають алергією на цей інгредієнт, можуть споживати їх без проблем.

В відео Ви побачите, як готувати тісто для самородків, і як його покривати. У цьому випадку вони запікаються, тому ми менше фарбуємось і отримаємо здоровішу страву.

Не забудьте приготувати хороший салат для подачі до столу і легкий соус Супроводжувати.

Наггетси з курки та кеш'ю

Друк рецепта
Зберегти рецепт
близькоБудь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Здорові курячі нагетси, які сподобаються найменшим. Їх запікають, а не смажать.

Наггетси з курки та кеш'ю
  • Асцен Хіменес
  • Кімната: Модерн
  • Тип рецепта: м'ясо
  • Калорії: 84
  • Порції: 25
  • Час підготовки:
  • Час приготування:
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • 100 г горіхів кеш'ю (не солоні)
  • 600 г нарізаної кубиками курячої грудки
  • 15 г сушеного помідора попередньо покладіть для зволоження
  • 50 г хліба напередодні замочували приблизно 50 г молока
  • 1 чайна ложка солі
  • 1 чайна ложка меленого перцю
  • 1 чайна ложка порошку куркуми
  • 50г молока
  • 100 г сухарів
  • 30 г оливкової олії

Підготовка

  1. Ми кладемо горіхи кеш'ю в стакан і програмуємо 10 секунди, швидкість 10. Виймаємо і резервуємо.

  2. У склянку кладемо відціджену курку і помідори. Також додаємо хліб, сіль, перець та куркуму. Ми програмуємо 10 секунди, швидкість 7.

  3. Додайте подрібнений кеш'ю і знову запрограмуйте 10 секунди, швидкість 7.

    Ми складаємо все в миску.

  4. Формуємо самородки і пропускаємо їх через молоко та сухарі. Ми розміщуємо їх на деко, застеленому папером для випічки.

  5. Ми зливаємо самородки оливковою олією і, якщо хочемо, трохи солі.

  6. Випікайте при 200º (попередньо розігріта духовка) протягом 20 хвилин або поки ми не побачимо, що вони золотисто-коричневі.

  7. Подаємо нагетси гарячими, якщо це можливо, з гарним салатом.

Більше інформації - Йогурт і м’ятний соус


Відкрийте для себе інші рецепти: Carnes, Здорова їжа, Непереносимість яєць

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.