Натуральна папайя та кокосовий сік

Почати ніколи не пізно піклуватися тож сьогодні ми збираємося розпочати день із натуральної папайї та кокосового соку. Ці види напоїв дуже цікаві, оскільки ми можемо поєднувати ті інгредієнти, які нам найбільше подобаються або які нас найбільше цікавлять.

Сьогоднішній сік має легкий тропічний смак, хоча найкращим з них є властивості його інгредієнтів. Папайя багата вітаміном С та антиоксидантами. Це допомагає нам при важкому травленні. У ній мало жиру і мало калорій. З іншого боку, кокосова вода запобігає зневодненню, стимулює імунну систему і є сечогінним засобом.

La чіа Це крихітні насіння, основною характеристикою яких є те, що вони здатні поглинати у воді в 9-12 разів більше своєї ваги, утворюючи гель, який забезпечує клітковину для нашого раціону. Вони також є джерелом мінералів, вітамінів та рослинних білків.

Натуральний сік папайї та кокоса допоможе нам доглядати за собою, і ми можемо поєднувати його з іншими соки так що наші дієта різноманітна і багата поживними речовинами.

Натуральна папайя та кокосовий сік

Друк рецепта

Зберегти рецепт

близько

Будь ласка, увійдіть у закладку

Будь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Сік із тропічним смаком та багатьма властивостями для нашого організму.

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: напої
• Калорії: 90
• Порції: 2

• Час приготування: 1M
• Загальний час: 1M

Інгредієнти

• 250 г м’якоті папайї
• 250г кокосової води
• 1 чайна ложка (на десерт) насіння чіа
• 1 тире соку лайма

Підготовка

1. У склянку ми кладемо папайю, кокосову воду та насіння. Ми били під час 30 секунд на швидкості 9. Додайте сік лайма і подавайте до столу.

Еквіваленти TM21

Більше інформації - листя салату, груші та ківі