Потрійне пюре для немовлят

Яка знахідка !! З цим рецептом ми готуємось 3 види пюре або дитячого харчування одночасно: м’ясне, рибне та куряче. Вдома я завжди намагаюся мати домашнє картопляне пюре для маленького, але часом мені не вистачає часу ... і тепер, коли йому виповнився рік, і він також їсть солоне на ніч ... Мені потрібно зробити більше різноманітності та більше кількість. Отже, завдяки цьому рецепту всі мої проблеми були вирішені: я з однаковими зусиллями маю 3 різні різновиди.

Фокус полягає в тому, щоб покласти в склянку велику кількість овочів з водою, а в контейнер для вароми ми обернемо курку прозорою плівкою, з іншого боку, рибу, а з іншого - свинину та / або телятину. Тож пізніше нам залишиться лише розділити скляне пюре на три рівні частини і подрібнити м’ясо або рибу в кожній з них. Як ти гадаєш? Ви заощадите час Запевняю вас!

До речі, не забудьте відвідати розділ дитяче харчування, в якому ви можете знайти рецепти, класифіковані відповідно до віку ваших дітей. Ви побачите, як дітям подобається харчуватися здорово та різноманітно.

Потрійне дитяче харчування

Друк рецепта

Зберегти рецепт

близько

Будь ласка, увійдіть у закладку

Будь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Три дитячі банки або пюре: яловичина / свинина, риба та курка. Всього за кілька хвилин ваша дитина отримає найкращу їжу протягом 2 тижнів.

• Ірен Аркас

• Тип рецепта: креми
• Калорії: 300
• Порції: 12

• Час підготовки: 10M
• Час приготування: 25M
• Загальний час: 35M

Інгредієнти

Для пюре у склянці:

• 80 г оливкової олії (м'який смак)
• 300 г цибулі цибулі-порею (лише біла частина)
• 700 г води
• 500 г картоплі, нарізаної кубиками
• 100 г зеленої квасолі
• 300 г моркви, подрібненої
• 300 г подрібнених кабачків
• 100 г гороху
• 1 стиглий помідор, четвертований
• 50 г шпинату

Для вароми:

• 200 г яловичини або свинини, нарізаної кубиками
• 300 г замороженого хека або підошви
• 200 г курячої грудки нарізати кубиками

Підготовка

1. Яловичину / свинину загортаємо в харчову плівку, а також курку в іншу плівку. З іншого боку, загортаємо рибне філе. Кожен пакет поміщаємо в контейнер для вароми.
   
   

2. 
   

3. Всі інгредієнти пюре кладемо у склянку (крім олії) і подрібнюємо 5 секунд, швидкість 4.

4. Закриваємо склянку і ставимо варому в положення. Ми програмуємо 25 хвилин, температура пароми, швидкість 1.

5. Ми видаляємо парому, додаємо олію і поміщаємо склянку і подрібнюємо пюре 2 хвилини, прогресивна швидкість 5-7-10.

6. Ми виймаємо пюре зі склянки і виливаємо в стакан м’ясо та кулінарний сік, що залишився у плівці. Ми подрібнюємо 10 секунд, швидкість 7. Опускаємо залишки і додаємо 1/3 видаленого нами пюре. Ми подрібнюємо 1 хвилина, прогресивна швидкість 5 - 7 - 10. Розливаємо по банках і миємо склянку.

7. Тепер кладемо курку і ми повторюємо ту ж операцію ніж з м'ясом. Знову миємо скло.

8. І нарешті, ми додаємо 1/3 пюре, яке ми зарезервували, та рибу. Ми програмуємо 1 хвилина, прогресивна швидкість 5-7-10.

примітки

Оскільки це дитяче харчування, сіль додавати не будемо. [br][br]Ми повинні дати банкам охолонути, перш ніж заморозити їх. [br][br]З цією кількістю ми матимемо приблизно 12-15 порцій (від 200 г до 250 г), щоб дитина споживала приблизно 50 г білка на порцію.

Еквіваленти TM21

Джерело - адаптація "Просте і здорове приготування їжі", Ворверк.