Тремтіння самурая

Оскільки я виявив переваги чай з матчі Я люблю робити собі такі напої, як цей самурайський шейк. Швидкий, простий і допомагає швидко підняти настрій, оскільки він дає енергію, але не виснажує.

Багато років тому зелені смузі та смузі стало модним. З тих пір ми поступово інтегрували їх у свій раціон і виявили, що любимо їх. Ми також робили власні суміші з фруктами, овочі y насіння створення смачних напоїв.

Сьогодні настала черга самурайського коктейлю - напою на основі ананаса та кокоса, змішаного з чаєм матча та білковим порошком зі смаком ванілі. Смачний напій, який я не знаю, чи подобається він мені за смаком чи вершковістю.

Тремтіння самурая

Друк рецепта

Зберегти рецепт

близько

Будь ласка, увійдіть у закладку

Будь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Вершковий напій з ананасів, кокосового горіха та всього доброго чаю з матчі.

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: напої
• Калорії: 110
• Порції: 1

• Час приготування: 1M
• Загальний час: 1M

Інгредієнти

• 120 г натурального ананаса
• 125г кокосової води
• 1/2 столової ложки (десертного розміру) чаю з матчі
• 1 совок (десертний розмір) білкового порошку зі смаком ванілі

Підготовка

1. Ми кладемо всі інгредієнти в склянку і розчавлюємо протягом 1 хвилина, швидкість 10.

2. Ми обслуговуємо і споживаємо відразу.

Що ще слід знати про цей рецепт?

Ви замінник кокосової води Для кокосового молока воно буде ще більш вершковим, хоча і дещо блідішим.
Якщо кокос - це не ваша річ, не соромтесь готувати цей самурайський шейк мигдальне молоко, він також дуже багатий.
Білковий порошок є добавкою, особливо для тих, хто не має апетиту і у дієті яких є недоліки. Якщо ви ведете здоровий спосіб життя, ви можете його пропустити. Таким чином ви отримаєте ще більш зелений смузі.
З часом у склі утворюється 2 шари. Тільки треба трохи перемішати і ти знову вип’єш вершковий напій.
За ці суми ви отримаєте неабияку порцію. Якщо ви хочете зробити більше, ви просто повинні збільшення кількості інгредієнтів.
Якщо ви хочете дати додатковий холод можна також покласти трохи кубиків льоду.
Як чай з матчі, так і білковий порошок можна знайти у травників, а також у Інтернет.

Більше інформації - Детокс-шейк / Ліофілізований смузі з банана, чіа та малини

Джерело - здоровий кухар

Пристосуйте цей рецепт до вашої моделі Thermomix